五一长***期间，大家把吃吃玩玩的照片发出来分享一下，怎么样？
深圳这几天晴空万里阳光灿烂，好在有微风拂面，走在树荫下很凉爽，没有树荫的地方走几步就前胸后背汗淋淋。
今天下午开车去大梅沙，车没有往年多，没太堵车就到了湖心岛奥特莱斯。很多店铺都打折力度很大，思凯奇三件四折，百丽2.8折起。买了2双女鞋和一件丅恤。湖心岛休闲***购物一体，环境舒适优美，有湖心桥，许愿树，许愿墙。
晚上去喜来登酒店吃自助餐，进***需每人扫码报行程出示绿码。399元两位，深海大圆贝、澳大利亚生蚝、新西兰青口、三点蟹、三文鱼，金枪鱼，北极贝、基围虾、东风螺，粤式中餐，牛排，羊排，烧烤，寿司，各种啤酒饮料，水果，应有尽有，非常超值。边欣赏海边美景边品尝美食真乃人生之幸事。今年疫情以来益发感到作为中国人的自豪，感觉到疫情之下的中国力量。由于国家有力的抗疫措失，我们才能又能走在阳光下，赏美景品味各种美食。
你好：我是一米阳光，很高兴分享我的五一 ***加载中...
***期经历。我选择用3天时间画了一幅工笔画。由于疫情还没结束，这样的宅家也很不错，做自己喜欢的事情度过美好的五一小长***。
你好，非常高兴有机会回答你的问题，今年五一和爸爸妈妈去了广州的白云山和云台花园。
我们到了目的地之后，直接买的观光车坐到山顶，因为白云山太大的[泪奔] 在里面有1家，内蒙古特产的餐厅，我们吃了烤羊排，牛肉，还有牛肉面，
后面到了山顶后呢，可以看到全广州的景色，非常漂亮，玩了之后，我们就坐索道下山了，下面我把照片发出来，可以看看哦[微笑]
谁能告诉我深圳人生日当天吃什么？
首先大家都知道深圳本地人极少，这里基本上都是来自全国各地的人，不同的地方，过生日的风俗也不同。
我也在深圳呆了好多年了，刚好这个五一那天过的生日，我湖北的，老公湖南的，我的生日是按两个地方的风俗做的，老公做菜手艺很不错，所以我们就在家自己做的，现在来说说我过生日都吃了些啥吧:一碗鸡蛋面，还有几个煮鸡蛋，一盘啤酒鸭.一盘青蒸排骨.一个黄骨鱼豆腐汤.还有盘炒田螺，蛋糕就不说了，肯定有，还买了个我最爱吃的榴莲。
鸡蛋面和煮鸡蛋是我小时候过生日时，妈妈都会做的，我只记得那时，妈妈每次都拿着煮鸡蛋说:过生日吃个鸡蛋一滚就过去了。意思是每年小孩过生日都顺顺利利。老公那边过生日就比较隆重些，鸡.鸭.鱼.肉……全上了。
如果你不想在家里做，可以去外面吃的，看各人的喜好吧，喜欢吃什么点什么。
以上仅是个人观点，谢谢
痛风患者日常要如何护理？
痛风患者日常应该注意哪些?
痛风病本身就是代谢出现紊乱才导致的疾病，因此，饮食方面一定要多加注意。所以，了解痛风患者该吃什么，不该吃什么也是非常重要的。痛风患者日常应该注意哪些?
猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃;海带的适当使用对痛风也有一定好处。
多饮水，要使每日尿量保持在 2000ml 以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱***物，以预防尿路结石的发生。
避免暴饮暴食或饥饿。
节制烟酒，尤其不能酗酒。
不喝浓茶、咖啡等饮料。
禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素 B?1 和 B?2 胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。
2.低嘌呤饮食，至于食物的选择，细心的可以上网搜一下，不想费事的就记着一般越香的食物嘌呤含量越高，例如火锅、浓汤等，蔬菜水果一般没问题。
3.不想忌嘴的建议规律服药，目前降尿酸的药物都比较安全，在医生指导下吃一段时间，尿酸长期控制在300以下就没那么多禁忌了。
4.超重的人可以减肥，体重的减轻可以改善代谢的异常。
痛风是指体内尿酸过多，积累在体内的一种疾病，常常出现在手部、脚部、耳部。痛风一般都是因为咱们饮食中摄入的高嘌呤的物质过多，那么痛风在生活中如何注意？
一、首先在饮食方面:
1.少吃尿酸多的食物，比如动物的内脏，嘌呤含量很高。还有煲肉汤，因为煲肉汤需要长时间，时间长了，肉、骨头里大量嘌呤排到汤里面，所以容易诱发高尿酸血症。
3.不能吸烟、酗酒，酒里面尿酸高，嘌呤多，因为都是发酵；不能喝浓茶，奶制品也少喝，豆类少吃，比如扁豆、荷兰豆等等。还有一个原因是要多喝水。
二、在生活方面:平时有空可以多进行关节的运动，比如手指、脚趾等等，可以活动肌肉和关节。
那么当痛风发作应该这么缓解呢？
1.冰敷，痛风会引起其他关节的疼痛，所以要用冰敷来敷在皮肤上，缓解疼痛，但是这是短暂的治疗，还是需要去看医生进行具体治疗。
2.可以***用药物的方式进行治疗，比如镇痛药，有助于缓解疼痛的病情。但是并不是所有药都可以吃的，尽量不要用激素和水杨酸止痛，这是需要注意的。
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家庭处理。有明显家族史者需经常去医院检查血中尿酸含 量，升高时应及早治疗。饮食调节对控制本病的发展非常重要。为 防止过胖，应控制每日摄入的热量，蛋白质亦须限制在每日每公斤标准体重1克左右（标准体重计算方法参见本章“糖尿病”节），糖 类占总热量不超过50％～60％。忌食高嘌呤食物，如心、肝、肾 脑、蚝、沙丁鱼、酶母等，严格戒酒，多饮水，使每日小便量在2000 毫升以上。急性期的病人应绝对卧床休息，抬高患肢、避免关节负 重，直至关节疼痛缓解72小时后方可开始恢复活动。
一是在饮食上少吃或不吃含嘌呤多的食物，如海鲜、动物内脏、肉汤等，不喝酒，多吃蔬菜水果，每天喝水应在2000毫升以上，以白开水或淡茶水为主。二是合理用药，千万不能发作付才用药，坚持按疗程用药，将尿酸控制在300~360mmol/L。三是适度运动，痛风发作时，不要运动。不宜剧烈运动，根据自己的身体状况，找出适合自己的运动方式和运动量，以有氧运动为主如快走、慢跑、自行车、游泳、太极拳、广播操等，每周坚持3~5次。
上海美食吉祥三宝食材？
上海小吃美食有三宝：蟹壳黄，糟田螺，鸡肉生煎馒头.具体小吃三宝如下：
蟹壳黄是以它的***命名的，它与蟹壳相似。蟹壳黄是由糕点和酵母制成的。它首先被制成扁平的圆形蛋糕，涂上芝麻，然后在烤箱壁上烘烤。
糟田螺是由安徽屯溪的龙眼田螺做成的，它又大又肥，肉厚。首先用清水将其放两天，使其吐出淤泥。然后放入锅中，用茴香和肉桂煮很长时间。最后，将煮熟的田螺放入老年香酒糟中，用酒糟制成。
鸡肉生煎馒头以发酵白面为皮，以煮熟的鸡胸肉丁、猪肉末和猪三明治、冷冻[_a***_]和芝麻油为馅。包好揉捏好的馒头尖应该蘸上葱花和芝麻。表层应该刷上普通的油，放入油锅中烹煮。
产妇可以吃藕吗？藕是回奶的吗？
对于产妇：
可以吃但要看时间。藕可以消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,所以孕妇是可以吃的,但不建议多吃。 营养较丰富,不会影响胎儿。
对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合，妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤。
对于产后是可以吃的，不会造成回奶的情况。不用担心。
产妇在生完宝宝以后，补充营养是很关键的，因为这时候不只是妈妈自己要吃，宝宝其实也是在吸收营养的。
可是，很多女性对于产后的营养及给宝宝喂奶，又怕奶水不够，却不懂得该怎么补充，因为身边的长辈或姐妹们有过分娩的经历，会告知说吃藕会回奶啊，可是也有一部分持反对意见的，到底该怎么选择呢？
在我看来，产妇在哺乳期是可以食用藕的，能增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，是不会影响哺乳的质量，还有助于对宝宝的喂养。
还有，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用，对妈妈和宝宝都有好处。
你好，非常高兴为你解答问题，食用莲藕对哺乳期妈妈们是有很多好处的。
因为中医说，莲藕具有补气养血的功效，孕妇在产后两周之后吃莲藕可以排淤血，有补心养肾、滋阴养血之功效。 莲藕中的维生素K、维生素C和铁元素含量丰富，这些营养元素对于妈妈们身体营养物质的补充是很有帮助的。
莲藕营养丰富，但并没有回奶的作用，产妇坐月子期间可以吃莲藕，对奶水没有影响，不用担心。
产后多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃易消化以及粗纤维食物，不要吃油炸食物，不要吃辛辣***性食物，保持***清洁卫生，六周内不要进行性生活，定期复查，不要受凉。
希望我的回答能够帮助到你！
藕可以回奶，所以产妇是可以吃藕的。
莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。
中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。
在此提醒，莲藕是产妇的滋补佳品，但由于属性偏凉，故不宜过早食用，最好产后两周再吃。生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。
