海里的棍子鱼怎么烧？
1、把棍子鱼清洗干净，沥干水份。
3、锅里下油，多放点。
5、鱼煎完装盘，留一点油，加入大蒜、生姜、小米椒，鱼入锅，加入料酒、温水、酱油、盐，盖锅盖烧一会儿。
6、水烧的差不多，放点葱末，起锅。
棍子鱼肉质坚实，肌间刺少，味道鲜美，红烧、辣烩都可！下面推荐一道，简单易做，味道不错！红烧棍子鱼材料：棍子鱼，葱姜，酱油，盐，糖，蒜，辣椒材料：
1、棍子鱼处理干净。
2、炒锅烧热加少许油爆香葱姜蒜，放入棍子鱼加酱油，盐，糖，辣椒。
3、锅中加水烧开后，改中火炖至汤收汁，撒上香葱末即可。
九江武宁棍子鱼好吃吗？
说到鱼，相信许多人都不陌生，鲤鱼，草鱼、鳊鱼、鲶鱼等我们都见过也吃过，可是你吃过“棍子鱼”吗？相信许多人是第一次听这个名字的鱼，它到底是什么一种什么鱼，又有什么与众不同之处呢？九江武宁棍子鱼是江西省九江市武宁县的特产，属一种名贵野生天然鱼种，选用野生鲜鱼经特殊工艺加工成的棍子鱼干，味道鲜美，营养丰富。
棍子鱼隶属鱼纲，鲣科，也叫 “巴浪”“池鱼”“马鳃棍”，呈长圆形或纺锤形，体稍侧扁。它生活在江河湖泊的下层，虽杂食，但偏重觅食动物性食物，如底栖水生物、幼虫等。棍子鱼腹腔较小，肠道短，内脏部分比例小，俗话说“只有一根肠”，易于清洁，可食部分比例大；肉质坚实，久炖不烂，味道鲜美，而且体内只有一根刺，吃起来方便，因而广受四方游客的喜爱，是武宁地方特色招牌菜。
棍子鱼 是一种名贵野生天然鱼种，它对水质要求极为苛刻，目前仍然不能人工繁育。庐山西海(武宁县湖区）一级的水质，确保了棍子雨自然繁育的生长环境。它以底栖水生物为食，头大、吻扁、唇厚、有一对胡须，最大的个体也只能长到20多厘米长。据调查，每年庐山西海年可产成鱼300吨，产品主要以干制品或冷冻品销往全国各地，棍子鱼是庐山西海库区渔民增收的一条重要经济鱼类。
红烧棍子鱼的做法：
主料：
棍子鱼(400克)
辅料：
大蒜(2瓣)花生油(适量) 郫县豆瓣(10克)水淀粉(2克) 生抽(5克)小葱(2根)白糖(2克) 盐(适量)料酒(5克) 姜丝(5克)面粉(适量)蚝油(10克) 白胡椒粉(3克)香菜(1根)
红烧棍子鱼的做法步骤:
1.首先把鱼处理干净。用盐，姜，葱白，料酒，抓匀腌制1小时。2.腌制好的鱼用厨房纸把水分吸干。3.碗里到适量的面粉，将鱼挨个裹上一层薄薄的面粉。4.依次将所有的鱼裹好面粉备用。5.煎锅放入适量的油烧至7层热下鱼煎至两面金***。6.煎好所有的鱼备用。7.另起锅放油烧至5层热把豆瓣酱下锅用小火炒出红油，再放大蒜末，葱翻炒一下。8.添加适量的清水烧开调味，放入少许的盐，白糖，蚝油，生抽，胡椒粉。9.到入煎好的鱼煮上片刻。使每一条鱼都能吸收足够的汤汁。10.提前调好水淀粉。水淀粉从锅边慢慢淋下去快速掂几下锅就可以装盘。11.起锅装盘撒上香菜就好啦！
