万圣节副菜有什么？
万圣节副菜可以搭配主菜，如南瓜汤、烤南瓜、糖果苹果等。此外，还可以准备一些小吃，如鬼眼蛋糕、巧克力蜘蛛饼干、鬼魂薯片等。如果要准备饮品，可以尝试制作南瓜拿铁、蜘蛛蜜茶等万圣节特色饮品。总之，万圣节副菜可以根据自己的喜好和创意进行搭配，让餐桌充满节日气氛。
尿酸高的人群在春节过年的时候一定不要吃什么东西？
春节期间，家家户户少不了大鱼大肉，三高人群就要当心了。而尿酸高是继三高后的第四高，饮食上也有很多需要注意的，吃不好，甚至可能导致痛风急性发作。那么过年期间，餐桌上有哪些食物尿酸高的人最好别碰呢？
1.海鲜及某些海产品，像鱿鱼、沙丁鱼、牡蛎、扇贝，还有紫菜的嘌呤含量都很高，尽量别碰。而像一些淡水鱼类、虾类，如鲤鱼、鳝鱼、小龙虾，嘌呤含量没有那么高，高尿酸患者还是可以少量吃点的。
2.高脂肪高胆固醇的肉类，大多肉类的嘌呤含量也不低，比如牛肉、羊肉，尤其是驴肉嘌呤含量很高。而一些禽类如鸡肉、鸭肉，嘌呤含量不算高，可以适量吃点。吃的时候用清水涮一涮，或在处理肉类之前先用热水焯烫一遍，以去除嘌呤。
3.大豆及豆制品，黄豆的嘌呤含量是很高的，像黄豆炖猪蹄这样的菜就别吃了。而豆制品如千页豆腐、卤干子、素鸡、腐竹等，不是绝对不能吃，但也要少吃。尽管豆制品在加工过程中嘌呤大多流失了， 但仍然含有一部分嘌呤。
4.某些素菜要当心，比如香菇、芦笋，看似嘌呤含量不高，但其实它们的嘌呤含量比较高。其他的绿叶菜如西蓝花、生菜、芹菜、茼蒿都是可以吃的。
5.酒类，千万别碰。无论是啤酒还是白酒，度数越高风险越大。高尿酸患者应尽量避免喝酒，因为酒精会抑制尿酸的排出，尤其是烈性酒，可导致痛风急性发作。
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每到春节期间我们推杯换盏，山珍海味之时，随之而来的发病风险也大大增加，痛风也不例外，一旦痛风发作起来疼痛难忍，因为一时的味觉盛宴而引发痛风发作得不偿失，所以不得不再次重申痛风和高尿酸血症患者的膳食问题。
在膳食上减少外源性嘌呤摄入，减轻血尿酸负荷，降低痛风发生的风险或减少痛风急性发作的次数是非常必要的。基于个体化原则，限制高嘌呤动物性食物是重中之重，在膳食上应遵守以下原则：
1.避免食用：肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等；
2.限制食用：高嘌呤含量的动物性食品，如牛肉、羊肉、猪肉等；鱼类食品；含较多果糖和蔗糖的食品；各种含酒精饮料，尤其是啤酒和白酒；
3.建议食用：脱脂或低脂乳类及其制品，每日300mL；蛋类，鸡蛋每日1个；足量的新鲜蔬菜，每日应达到500g或更多；鼓励摄入低GI的谷类食物；充足饮水（包括茶水和咖啡等），每日至少2000mL。
经常遇到痛风的朋友问这个问题，以下经验总结希望可以帮到你
💚💚💚其实嘌呤易溶于水，所以大部分蔬菜和肉只用焯一下水就会好多了，也可以参考以下食物嘌呤表，尽量选择低嘌呤食物，如果发作也可以按以下方法试试👇
💚💚💚其实
一、大豆含嘌呤高，但是豆制品（比如豆腐、豆浆、豆干）可以吃
二、蔬菜虽然含嘌呤，但是都比起肉来都少很多，所以，蔬菜基本可以吃
三、海产品、动物内脏、酒类尽量不吃，由于酒含有较多的鸟甘酸，代谢后产生嘌呤，同时酒精产生的乳酸会降低尿酸的溶解度，造成尿酸结晶。啤酒最糟糕，其次是白酒，葡萄酒相对好些。如果一定要喝酒，就喝点葡萄酒。
四、戒碳酸饮料:富含糖分的食物易引起痛风
五、复合碳水化合物 :多吃水果，蔬菜和全谷物，它们提供复合碳水化合物。避免白面包，蛋糕，糖果，含糖饮料和含高果糖玉米糖浆的食品。
春节期间，饭桌上的菜肴十分丰盛，其中不乏鸡鸭鱼肉、海鲜、酒等，大家欢聚一堂本应是高兴的事，但稍不注意，也能会加速出现“痛风”。
高尿酸患者最常听见的就是“低嘌呤”，因为肉类中含有大量的嘌呤，嘌呤经肾脏代谢产生尿酸，代谢功能低下可能会导致尿酸蓄积，甚至引起痛风。降低尿酸浓度，可通过降酸药和饮食两种途径进行控制。
春节食物多以肉类为主，其嘌呤含量绝对是“爆表”了。因此一定要限制摄入海鲜、动物内脏等食物。
限制食用：牛肉、羊肉、猪肉、富含嘌呤的海鲜、调味辛香料等。
避免食用：糖制甜食、果糖饮料、动物内脏、酒类等。
正常人的嘌呤摄入了可达600-1000mg/日，而痛风患者每日不宜超过150mg。尿酸高的患者介于两者之间。
高嘌呤的食物——尿酸高的患者可谨慎摄入
尿酸高的人在春节过年的时候一定不要吃动物内脏，多吃蔬菜，这绝对是错误的，一不小心就诱发痛风发作，连夜送往医院了！
但现实生活中，像诱发过痛风或体检被发现尿酸高的人，往往被医生告知要吃低嘌呤的食物，豆类不能吃，木耳不能吃，动物内脏也不能吃，酒不能喝，要多吃蔬菜等等这些，往往是通用医嘱，当然其中大部分都是对的，但是也有很多不严谨的，错误的地方，需要大家注意辨别的，尤其是自己或者家里有亲人尿酸比较高的人！
那么，对于尿酸高的人在过年期间到底哪些食物才是真正的禁忌，绝对不能吃的呢？
动物内脏绝对不能吃，不对！不能吃的动物内脏指的是这些：家禽家畜的肝、肠、心、肚、胃、肾、肺以及脑等内脏，但是像过年宰家禽及家畜的鸡血、鸭血以及猪血是可以吃的；
- 大豆嘌呤含量高，因此尿酸高不能吃豆制品，也不对！确实如果是纯属一些干豆类如黄豆、绿豆、黑豆以及红豆等，确实含量特别高，但是我们基本上在过年时候都会对它们进行加工，因水溶性比较强的嘌呤会在这种加工过程中发生流失，比如黄豆加工成豆腐机腐竹以后，其嘌呤含量是大幅度降低的，因此，对于缓解期的痛风患者，适当吃一些豆制品是可以的，并非完全不能吃，而是要注意摄入量；
- 过年都喜欢用菌类熬汤，尤其是在广东，熬汤是每餐必备，但是尿酸高的人往往也被告知菌类属于高嘌呤食物，不能吃，其实这也是有一定误区的。对于尿酸高的人确实不能食用浓菌汤！但是水煮后的木耳等菌类，是可以适当食用的，因为对于很多菌类来说，水分后其本身重量会增加，水分会带走一部分嘌呤，而且菌类大部分时候属于配菜，控制适当量进行食用是可以的！
- 多吃蔬菜也是坑。只能说大部分蔬菜属于低嘌呤食物，但是并不代表所有的蔬菜都是可以任意吃的，像扁豆、紫菜、豆苗以及芦笋等，也是尿酸高的人要控制摄入的，因为这些蔬菜的嘌呤含量并不完全一定低于某些肉类；
- 当然，酒是绝对的禁忌，而且这里说的酒不只是指啤酒，包括白酒、红酒等。因为酒之所以会诱发痛风发作，主要是因为酒中的乙醇导致体内的体内的乳酸以及酮体聚集，竞争性抑制了尿酸的排泄，而并非指的是啤酒中某一些特殊的成份！
黄油可以做什么菜？
您好，黄油可以用于煎牛排，煎牛排后放点配菜也是很不错的。牛排需要腌制二十分钟左右，用黑胡椒和红酒加适量的盐，一定注意牛排需要原则牛肉的西冷部位，然后腌制前需要用小锤子🔨敲打十分钟，这样更容易入味，刷上黄油放入牛排然后可以放入西兰花，[_a***_]还有杏鲍菇，蔬菜浸入黄油和牛肉汁的味道十分鲜美。希望能帮助您哦(´-ω-`)。
