西葫芦和面的家常做法?
- 西葫芦面:将西葫芦用刮皮刀刮成丝,然后焯水两分钟左右,捞出过凉水,加入生抽、醋、香油等调料拌匀即可。
- 全麦低 GI 超快手一根西葫芦两个蛋三个面粉:将西葫芦刨丝,加盐放置几分钟出水,然后加入鸡蛋、面粉、蚝油、胡椒、姜末等调味料,搅拌成面糊。在不粘锅中倒入少许面糊,煎至金黄后翻面,继续煎完剩余的面糊。
- 家常糊塌子:将西葫芦擦细丝,加入切碎的大葱、面粉、鸡蛋、盐、五香粉、香油和水,搅拌均匀后醒十分钟。平底锅少许油烧热,舀一勺面糊倒在中央,用铲子从中间转圈摊薄,待四周微微有些缩的时候颠勺翻个面,煎至四周往里缩回去即可。
- 水晶包:将西葫芦和胡萝卜切成细丝,加入盐腌出水分,然后挤干水分并切碎。加入炒好的鸡蛋碎、小葱花、食用油等拌匀作为馅料。将土豆淀粉、小麦淀粉和盐混合,用开水烫面并搅拌均匀,加入猪油后揉成面团,再分成小面剂,包入馅料,蒸熟即可。
西面饼做法?
西面饼是一种口感松软、外皮发脆的面食,可以作为早餐或下午茶的小吃。以下是西面饼的简单做法:
材料:
- 面粉:200克
- 植物油:1汤匙
- 盐:适量
- 温水:适量
步骤:
所需食材:高筋面粉200克,牛奶30克,鸡蛋1个,玉米油25克,奶粉10克,糖10克,酵母2克。
做法:
1、取大碗,先放入面粉,奶粉,糖,打入鸡蛋,放入玉米油。这里鸡蛋选择的是大个,约50克,如果是用的小鸡蛋,记得多放。
2、先把鸡蛋和面粉等搅拌一下,然后用牛奶把酵母融化后慢慢倒入面粉中,整个搅拌成大絮状。
3、最后手和面,揉大致光滑的样子就行,盖好,温暖处饧发两倍大。
4、把发好的面团取出分成小面剂子揉圆,大小随意,我做得有点大。
5、把每个小剂子先擀一擀,再卷起来,这样擀一擀,能让面团更瓷实,也免得开始使劲揉了。
6、再把面剂子顺过来擀一下,再卷起,整理揉成小圆剂子。
7、最后把面团擀成1厘米厚的圆饼,放入烤盘,饧发半小时,然后烤。
8、烤箱中层上下火150度,烘烤20分钟,烤的时候小饼上面直接用油纸或锡纸盖上,最后5分钟的时候取下,上点色就可以。如果没有烤箱可以用平底锅小火烙,不用放油。
西葫芦装馅怎么做?
西葫芦做馅的做法有多种,介绍三种给你参考:
食材:
西葫芦一个约500克,鸡蛋四个,海米50克,水发木耳100克,花生油、十三香、盐、鸡粉各适量
准备:
海米、木耳洗净提前用清水泡半小时以上,泡好后把海米切小一点,木耳剁碎备用。鸡蛋打散,倒入油锅中炒熟晾凉,如果块大的话,可以用刀切得碎一点备用。西葫芦洗净,先切成片,再切成丝,最后切成碎末,放入盆中。
做法:
把鸡蛋、海米和木耳放入西葫芦中,先倒入花生油拌匀,然后加入盐、鸡粉、十三香拌匀即成饺子馅。
二、西葫芦猪肉馅
食材:
西葫芦拿来做馅,我向大家推荐西葫芦鸡蛋饺子。
西葫芦非常适合夏季食用哦。它可以消夏祛暑、清热散火,富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,味道清香。
西葫芦营养这么丰富,拿来做成素饺子馅再合适不过了。
西葫芦鸡蛋饺原料:
做法:
- 海米洗净,用清水泡半小时以上,泡好后把海米切碎,泡发黑木耳剁碎。
- 西葫芦洗净,擦成细丝,撒1小匙盐,静置15分钟,让它出水。用棉布包裹切碎的西葫芦丝,用力挤干水份,挤出的水[_a***_]丢掉,可以和面用。
3.将菜汁水慢慢倒入盛有面粉的盆内,边用筷子将面粉拨散,至水分消失,取出筷子,上手揉面团,揉至光滑,静置20分钟。
4.鸡蛋打散,倒入油锅中拨散、炒熟、晾凉。
5.把鸡蛋、海米和黑木耳放入西葫芦中,先倒入油拌匀,然后加入盐、五香粉、葱花拌匀,即成饺子馅。
6.将面团放案板上揉光滑,搓成长条,切成10g左右的小剂子,撒干面粉按扁,擀开成饺子皮,包入馅料,捏合。
一个个白白胖胖的饺子就包好啦。
西葫芦鸡蛋饺子味道鲜美,而且属于低脂食品,简直不要太完美哦!
以上是我的回答,谢谢大家的耐心阅读!