清蒸潜鱼的家常做法?
1. 新鲜度:选择新鲜的潜鱼,最好是刚捕捞上岸的,这样的潜鱼肉质鲜嫩,更好。
3. 去腥:用盐、料酒等调料腌制一段时间,去除鱼的腥味,提升口感。
4. 制作方式:根据个人口味喜好,可以选择以炸、煎、蒸等方式制作潜鱼。炸制会使鱼身酥脆,煎制可以保持鱼的鲜嫩,蒸制则能保持鱼的原汁原味。
5. 调料搭配:根据个人喜好,可以选择适合潜鱼的调料进行搭配,例如姜蒜、豆瓣酱、辣椒等,增加风味。
清炖黑头鱼的家常做法?
炖黑头鱼的食材和调料
黑头鱼 一条
葱姜蒜 适量
料酒 2匙
六月鲜酱油 2匙
醋 1匙 盐 适量
花生油 4匙 朝天椒 2枚
做法步骤
第1步.葱姜蒜辣椒切片;
黑头鱼去鳞,内脏洗净。在鱼身两面打上一字刀。把鱼放入盘中加上少许姜片,葱段,料酒放入蒸锅中。旺火蒸10分钟。蒸好的鱼取出倒出盘中的汤汁,撒上葱姜丝。浇上一勺热油,再淋上蒸鱼豉油即可。
做法一:
1、黑头鱼一条,将其洗净,刮去鱼鳞,剖出内脏
2、将鱼放在盘内,倒入料酒、蒸鱼豉油,撒少许盐。上面撒上姜丝
3、将盘子放在蒸篦上
4、蒸锅烧开水,水开,将蒸篦放在锅上。盖盖子,蒸8分钟
5、将鱼盘取出,上面撒葱丝
6、另起一锅,锅热,倒油,放入花椒,爆香,烧热油
7、将花椒油浇到葱上,爆出葱香即可
乌鱼的蛋白质含量较高,达19.5克,脂肪含量较少,含钙量高于其他鱼的含量,还含有多种维生素和无机盐。乌鱼肉的蛋白质组织是非常的松软的,我们食用是容易被我们的人体吸收的,而且适合我们老年体弱的人群食用的,能够很好的滋补身体。
做法二:
搂鱼做法?
适量,花椒1抓,干辣椒8个,白糖适量
具体做法如下:葱切段,蒜切片,干辣椒,花椒适量,将鲅鱼洗净,切块,沥干水分备用,锅中做油,放入鲅鱼,用中火把鲅鱼煎的两面金黄,依次放入葱、蒜、干辣椒、花椒、酱油,翻炒2分钟,放入鸡精、白糖、盐,大火收汁,装盘即可!
NO.2 鲅鱼丸子
1、鱼洗净改花刀。姜切丝。大葱切丝。红辣椒切丝。
2、将鲈鱼放入碗中,加入盐、料酒、姜丝,均匀抹在鲈鱼身上腌制15分钟。
4、将腌好的鲈鱼放入盘中,撒上姜丝,再放入蒸锅,上汽蒸8分钟。
取出放入辣椒丝和葱丝,再浇上热油。淋上料汁即可。
鲈鱼1条
辅料
葱1颗、姜4片、青椒,彩椒各半个、食用油半碗、蒸鱼豉油3汤勺、香油3滴
制作步骤
1把鲈鱼内脏清除洗净,在鲈鱼背部顺着鱼的方向开一刀,切葱段,姜片。
2把葱段放在盘子上,在把鲈鱼肚子里放上姜片放到葱段上,放进锅里蒸,开锅在蒸十分钟,切青椒彩椒葱丝备用。
3把食用油倒进锅里加热,放上香油,豆豉油,蒸好的鲈鱼撒上青椒彩椒丝葱丝。
4把加热好的汁,从鱼头到鱼尾浇在鲈鱼上即可。