青菜猪肉水饺馅儿怎么拌好吃？
青菜猪肉两大主料，外加榨菜末，泡发过的开洋末，青菜和猪肉都不能绞成腻，米粒大的小颗粒吃起来才有层次。馅料准备后，加入料酒，盐，大肚鱼粉（虾皮粉或蘑菇粉或鸡精），白胡椒粉，生抽各自适量，一个鸡蛋液，搅匀。顺时针搅拌，可以边搅边加入清水，一小勺吸收完再加一小勺，最后加味轻的植物油两勺，搅拌均匀封住汁液，放冰箱冷藏三小时后拿出来包，这样的饺子馅黏结紧实又不死硬，层次分明，有肉和菜的软，榨菜的脆，开洋的鲜，还有一包卤汁。
水饺是最普通的家常饭，却因为不同的馅料可以展现出不同的味道而被人们喜爱。 特别是每年的冬至节气，北方人家可是少不了这顿饺子，冬至开始了最寒冷的的日子，吃了饺子不冻耳朵哦！
用料
主料：饺子专用麦芯小麦粉 400克、水220克、猪绞肉200克、青菜200克、干香菇10克、大葱25克。
辅料：生抽12克、老抽12克、白胡椒粉0.5克、五香粉1克、胡麻油5克、香油5克、盐适量。
青菜猪肉饺子的做法
步骤1
食材准备
步骤2
干香菇泡发后用热水冲洗干净，然后再用开水浸泡，泡好后水晾凉留用。
步骤3
饺子馅想好吃首先调肉馅：把肉馅里加入适量水顺时针搅拌，水要一点一点倒入，搅到能听见肉馅有沙沙响，放根筷子能立住就可以了。
切葱姜末适量放入肉馅里，在倒入料酒，耗油，酱油，白糖，盐，适量油（猪油，植物油）都可以备用
青菜就放自己喜欢吃的菜就可以，我们这里现在一般都是山野菜为主，把菜切碎攥干水份，放入肉馅里搅拌均匀就可以了。
如果拌肉馅没有加水，菜馅就不要攥的太干，这样饺子口感才会更好。
饺子馅想好吃馅一定不要太干，馅太干肉就发渣，吃起来口感不好。
调肉馅首选新鲜去皮五花肉一斤，因为肥瘦相间没有筋，食用口感滢润而不柴。
肉馅好吃的工序之一就是手工顺时针用筷子匀速搅拌把肉馅滑散，同时分三次加入少量清水，直到水分彻底溶入肉馅，这样可以保证肉馅不干而润泽。
肉馅好吃的工序之二就是分两次下料 【精盐 白糖 香油最后放】
准备切好的葱姜沫，花椒粉，五香粉，少许芝麻，老抽均匀的盖在肉馅上，随后淋入半炒勺的沸油激发出调料的香味，然后加入鸡精继续搅拌均匀。
肉馅好吃的工序之三就是青菜的选料，比如用小芹菜，先斯去菜筋，然后焯水，最关键的就是切成黄豆大的丁即可。
因为在挤水后芹菜丁会大幅缩小，做馅口感刚好，最后挤出的水分可以和饺子面，翠绿又富含营养。
肉馅好吃的工序之四就是加入芹菜沫之后放入精盐白糖香油，和少许木薯粉，木薯粉的作用是锁水的同时让馅料口感滑嫩还带有弹性，芹菜和肉馅搅拌均匀后瞬间就能闻到水饺馅诱人的香味儿。
用芹菜汁和面的饺子皮加上灵魂馅料后的成品饺子会如何呢？我们一起看看出锅的成品。
你好我是@遗忘的天空yang 很高兴回答您的问题！
妈妈教给我的方法，亲手做了一顿饺子，婆婆吃了直夸好，说我做得比她做的香很多，鲜嫩多汁，这时我才告诉她正确的做法，拌饺子馅时，放“它”就错了！很多人都爱放，难怪饺子难吃，还有怪味！从那之后，婆婆都按我的方法拌馅包饺子，婆婆还对我说她更爱吃饺子了。
懂得了拌馅时不能放五香粉，还要注意十三香和它是一类的，也最好不要放哦，除非你真的很喜欢吃这个味道，也就不强求了，下面我要做白菜肉馅饺子，爱吃的朋友可以跟着一起做，附带一些拌馅、包饺子的技巧，不懂的朋友要学学。
一、先将面团和好，提前和好醒面，这样面团更加柔软，又好包又好吃。将适量面粉放入盆中，打入一个鸡蛋，撒少许食盐，分次加入清水，搅拌成絮，揉成光滑的面团，盖盖子醒面十，时间到后，再揉搓一会儿，再盖盖子醒面。
接着开始拌馅。将五花肉冲洗干净剁碎，再加入少许生姜剁进肉里面，放入深盆中，加入少量葱花，再加入食盐、生抽、老抽，朝一个方向搅拌均匀，分次倒入少许清水，每次倒入都要充分搅拌，直到水分吸收，加水搅拌到肉馅很水嫩，又不出水的状态，然后倒入提前炸好的花椒油淋进肉馅里，花椒油要凉的才可以，再朝一个方向搅拌均匀。
二、肉馅[_a***_]十分钟。这时处理***，***放开水锅中焯水，过凉后挤掉水分，剁成碎末，放入腌好的肉馅中，撒入适量香油，搅拌均匀，馅料就做好了，可以闻闻味道，只要香味很浓郁，说明味道调的正好，如果比较淡，可能是盐放得不够，若拿捏不准，生尝一下，或者取一点放煎锅弄熟尝试，这些都是办法，总之味道对了，做出来的饺子才香，在包饺子前要处理好。
最后面团取出来不揉搓，直接整理成长条，切剂子，擀皮包馅，锅中煮开水，再下锅煮饺子，下饺子时，记得要沿着锅边轻推，避免粘锅，将饺子煮熟就可以盛出来开吃了。
以上就是我常用的拌馅方法，每次做出来都很好吃，鲜嫩多汁，馅料一点不柴，香喷喷的，一次吃二十几个饺子都不嫌多，而且自己包的都比外面卖的大一点哦，馅料很足，吃起来很过瘾，你快试试吧。
晚上就吃青菜蛋汤会胖吗？
首先～晚上只吃青菜蛋汤不会胖反而会瘦
本人今年38岁，身高162，一直努力保持在96-98之间，最大底线是100斤。下面谈谈我近几年保持身材的感受！
一、在30岁以前，不管吃什么吃多少都不会胖，为什么呢？新陈代谢快！
二、30～35岁，大概要稍微控制一下量，大概7-8分饱，新陈代谢开始变慢。
三、35岁以后～米饭就是我的天敌，三餐几乎不吃主食，偶尔吃3-5口米饭，各种菜、肉、海鲜或者火锅，麻辣烫，烤肉，麦当劳、奶茶等等都可以食用，切记控制量控制量，就是大概3-5分饱！
以上的食量只能保持身材，如果要减重，那就要更狠，更狠，吃得更少，要有饥饿感才会消化身上的脂肪，才会减重。如果减下来保持就不难了，只要有节制的享用一切美食，最后祝你成功！
