芝士年糕火鸡面做法？
步骤/方式1
准备食材用料：火鸡面1个，火鸡面酱料1包，年糕100克，牛奶200克，马苏里拉芝士碎50克
步骤/方式2
火鸡面煮至八成熟时，舀出多余的水；
步骤/方式3
加入200克牛奶
三养辣白菜面怎么煮？
用料
辣***
40克午餐肉 五片大葱 半根生抽 两勺白糖 一点点丸子 适量金针菇 一小把娃娃菜 半颗三养火鸡面 一包
辣***火鸡面的做法步骤
步骤 1
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步骤 2
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#暖暖的胃道#方便面和什么一起吃会变得高大上？
谢邀，下面那就给大家介绍一下我的泡面利器！推荐的都是某宝上可以买到的成品小零食，不需要任何烹饪技巧，厨艺小白也可以很快捷搭配出完美泡面！
第一种 芝士片，俗话说芝士就是力量，光是看包装就食欲满满了有没有！内部***用了12袋独立分片的设计，卫生安全！
第二种，凤爪这种东西想必大家都很熟悉了，外包装***用牛皮纸，里面是真空包装。一袋有四五个凤爪的样子。
最后一种，皮蛋味道比较厚重，值得一提的是整个蛋特别紧实！蛋清入味咬起来很有嚼劲，蛋黄部分吃起来也不会觉得很面。相比普通的卤蛋，这款蛋包装袋中的汁液较少，完全可以放心大胆的开撕，不用担心汁液撒漏问题。
试问谁不想在泡面里面加一颗味道醇厚的卤蛋呢？
小伙夜宵吃泡面险些丧命，医生提醒食物搭配要注意！
泡面，既物美价廉又方便快捷，可谓居家旅行必备之神器。
原来这款泡面，可是大有来头。有家知名方便面评选网站，曾推出一期最辣方便面排行榜。其中号称“世界第一辣”的，就是这款来自韩国的超辣火鸡面。
此时的小曹已经浑身无力，痛到喘不过气来，甚至整个肩膀、背部、腰部都难受至极。想来失恋的痛不欲生也不过如此了吧！
医生询问小曹，得知前一晚临睡前，小曹吃了两包泡面、一堆土豆块、两瓶雪碧和一些零食。
没想到后半夜开始肚子就隐隐发胀，翻来覆去没睡着。早上，一开始有些胀痛，没那么厉害，可后来越来越痛，实在撑不住了。医生听了告诉他，泡面中的食用胶和碳酸饮料雪碧会发生反应，产生大量二氧化碳。面条、土豆等食物在胃里形成粘稠的食糜。
➕豚骨肉，海苔，溏心蛋，就是日本豚骨拉面。➕泡菜，年糕，就是韩国部队火锅面。➕咖喱汤头，就是东南亚面。➕沙茶汤，就是厦门沙茶面。➕牛排 西餐。➕番茄酱干拌，***装意大利pasta 🤣🤣
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食材：1包方便面，半个洋葱，100g豆芽，1个红辣椒，150g煮熟的鸡肉，12个煮熟的虾仁， 1汤匙油，用于炒菜；两汤匙酱油，二分之一汤匙味淋，1汤匙芝麻油，1汤匙芝麻 1根小葱，切切碎。
方便面是我们生活中经常会吃到的东西，听字面意思就知道了，图个方便。平时没事懒得做饭，煮包泡面吃方便简单；工作加班忙实在不行也用方便面应付一下，方便面的口味也多种多样，目前世界研发的方便面口味，网上传光康师傅方便面一种就有84种不同口味，如果你吃过这么多种，好吧，你在方便面史上可以亮出一道闪电了。
今天要跟大家讲的是关于泡面的相关内容，吃瓜群众可以搬好凳子准备了，如果觉得泡面是垃圾食品从来不吃的观众，可以省略观看。
1、沸水煮方便面
很多人会认为煮着吃的泡面会好吃，也健康，回答是肯定的。在沸水中煮过的泡面经过高温，更容易肠胃的吸收。要注意的是调料也要一并放进去煮，可以把其中的抗氧化剂进行分解，更可以根据自己的口味添加蔬菜、鸡蛋等辅料，煮出的面好吃又健康。
2、油炒方便面
很多人应该也尝试过，方便面可以放点火腿肠、鸡蛋、青菜炒着吃。方法网上都有，先把泡面清水煮熟，然后捞出来晾干控水。然后开始正常炒菜程序，最后倒入煮熟的面即可。
3、油焖方便面
油焖方便面的做法跟炒面类似，我们在锅里倒油青菜后，把煮熟的泡面放到菜上面，可以稍许放点水，最后锅子一盖，等面焖熟了就可以开吃了，味道不会比店里的焖面差噢。
4、泡面麻辣烫
我们在吃麻辣烫的时候，小撮的泡面是标配。在高汤中加入泡面、娃娃菜、蟹柳、土豆，满满的一碗泡面麻辣烫也会让你爽口不停。
早饭吃多少有利于养生？
早饭应该多吃含蛋白质的食物，不要吃油条之类的油炸食物，吃个七分饱差不多了
可以去我的微信公众号 行走的味蕾 看一下 关于[_a***_] 美食与健康 我做了详细的描述。
简单点，量不要多，种类要多，食物所含营养种类尽不重复，如馒头与包子、粥等都是碳水化合物较多，不要吃太多，蛋、牛奶、肉类、蔬菜、水果适当吃点，如觉吃不下，可以混合搅拌一起吃！
大家每天很早就要起床外出工作，早餐通常是在上班路上解决，或者买一些快餐到公司一边工作一边吃。可医生研究发现，很多疾病发生的诱因，就来自于这顿很随意的路边早餐！
早餐吃什么，吃多少，对我们一天身体健康的开端。早餐错误的食物搭配和吃饭习惯，不仅影响一天的工作生活，也会成为多种慢***的诱因。
今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：一顿早餐里如果有这4种食物，你的身体状况堪忧了。
1、早餐里的这种食物：咸菜
很多老人习惯了每天早晨吃一些咸菜，虽然大家都知道不健康但毕竟是一辈子的习惯了，过去经济条件不好，除了咸菜酱豆腐之外也没更多选择。
咸菜中往往含有大量亚硝酸盐，尤其是当气温高于20℃时，亚硝酸盐含量还会上升，亚硝酸盐含量越大，食管癌发生风险越高。而且咸菜本身的含盐量也很高，中老年人要注意少油少盐的清淡饮食，不宜每天吃大量咸菜。
2、早餐里的这种食物：油条油饼
健康早餐方式：主食＋饮品＋蔬菜／水果。 早上一定要有碳水化合物，即主食，这是热量的主要来源。主食的选择可以根据个人饮食习惯而定，面食、米饭都可以，还可以适当吃一些粗粮，注意搭配一些荤食和蔬菜。若是喜欢吃稀食，可以选择八宝粥，其中的豆类能提供植物蛋白质，多吃杂粮对身体有好处。喝的东西最好是牛奶，若不爱喝牛奶，可以选择豆浆、天然果汁等，但是早上最好不要喝咖啡或可乐等碳酸类饮料。如可能，最好在早餐半个小时后吃些水果，以补充维生素。
我们习惯把一日食物量分成早中晚三餐进行分配，每个人因为劳动强度与体质指数的不同，每天所需吸收的能量也不同，当确定个人摄入能量的范围内，一般早餐应该摄取30%的能量所对应的食物量。而且这些食物在能量达标的同时其所包含的植物蛋白，动物蛋白，饱和脂肪，不饱和脂肪，碳水化合物及矿物质和维生素都要求达到个人的标准。
哪种食品，你一旦吃上，就根本停不下来？
对于我一个吃货来说，吃自己喜欢吃的食物都是停不下来的，怕体重飙升才默默放下的。具体的，列举几种自己平时吃的比较多的：炸鸡翅，糖醋排骨，毛血旺，芝士年糕，火鸡面……等等。一下子想不起来那么多了😂😂😂😂
我发现我是一个吃榴莲有瘾的一个人，奈何榴莲太贵，热量又太高～每次去超市都会忍不住靠近使劲闻一闻～
每次可以吃到自己喜欢的食物真的超级幸福～
