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桂圆山药红枣汤——补气养胃健脾安神
1、山药削皮洗净，切小块；红枣洗净。锅中加1000毫升开，加入山药煮沸，再下红枣。待山药熟透、红枣松软，将桂圆肉剥散加入，待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火，可酌加冰糖提味。
2、山药削皮洗净，切小块；红枣洗净。2锅中加1000毫升水煮开，加入山药煮沸，再下红枣。3待山药熟透、红枣松软，将桂圆肉剥散加入，待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火，可酌加冰糖提味。
3、红枣山药汤具有补脾健胃、补血益气、美容养颜和益肺止咳的功效。比较适合脾胃虚弱的人群食用，两者搭配在一起营养价值十分丰富，更有助于消化吸收，起到养胃护胃的作用，且红枣对于女性能够补气安神。
桂圆红枣山药粥怎么做
1、方法 将大米洗净用水提前泡好红枣洗净泡好枸杞洗净泡好桂圆剥皮。山药去皮切成菱形块 玻璃锅内做水，水开后倒入大米开锅后关小火熬25分钟放入山药块开大火。开锅后盖盖改小火煮10分钟。
2、将大米洗净用水提前泡好。2：红枣洗净泡好。3：枸杞洗净泡好。4：桂圆剥皮。5：山药去皮切成菱形块。6：玻璃锅内做水，水开后倒入大米。7：开锅后关小火熬25分钟。8：放入山药块开大火。
3、山药的吃法与做法如下：红枣山药粥食材：红枣10枚，鲜山药200克，粳米100克，枸杞适量。粳米、红枣提前浸泡半小时，在粳米中滴几滴油，拌一下，放置5分钟；山药去皮，切小粒，浸泡，以防变色。
4、山药削皮洗净，切小块；红枣洗净。锅中加1000毫升水煮开，加入山药煮沸，再下红枣。待山药熟透、红枣松软，将桂圆肉剥散加入，待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火，可酌加冰糖提味。
5、山药去皮切块；红枣桂圆山药汤的做法步骤4山药和红枣一起下锅，加清水750毫升左右，大火烧开转小火煮30分钟；红枣桂圆山药汤的做法步骤5加入桂圆煮约20分钟；红枣桂圆山药汤的做法步骤6加入红糖搅拌融化就可以喝了。
6、准备好所有食材。桂圆剥去外壳备用。山药洗净去皮，切成块备用。锅里加1000毫升的清水置于火上煮开。加入山药煮沸。再下入红枣继续煮。待到山药熟透，红枣松软的时候，加入桂圆继续煮。
大枣可以熬什么粥
1、桂圆大枣糯米粥 原料：糯米200克，桂圆干50克，大枣50克，枸杞子10克，白糖适量。做法：将糯米浸水泡4个小时。桂圆干加水，煮沸。将泡好的糯米放进锅内，用小火与桂圆、大枣、枸杞子一起煮45分钟，加入白糖即可。
2、红枣小米粥、红枣银耳粥、红枣燕麦奶粥健康营养。红枣有美容养颜的效果，尤其对女性来说。很多家庭在煮粥的时候喜欢放一些红枣，这样会让他们感觉更健康。其实做红枣养生粥的方法有很多，大部分都比较简单。
3、牛奶大枣粥 原材料：纯奶500ml、红枣4-6个、稻米100克。 先将稻米与红枣清洗，红枣切割成一小块；把稻米和红枣放进锅中，加冷水用大火烧开，调成文火熬成粥；添加纯奶，再煮沸就可以食。
4、大枣是大家都知道的一种食材，而且营养价值高，具有滋补养生的作用，红枣的营养价值高，比如说含有丰富的维生素和铁质，具有补气血的作用，很适合产后女性，红枣阿胶粥一起来看看吧。
5、红枣可以跟山药搭配熬粥，滋补身体具有补脾益气养血安神生津液解药毒缓和药性的功效山药红枣粥 主料山药1根，大米1把，桂圆1把辅料枣干1把调料冰糖20g，枸杞子1撮，水适量步骤1将大米。
桂圆山药汤的做法,红枣桂圆山药汤怎么做好
1、首先将山药削皮洗净，切小块还要放入清水中，避免氧化。随后将红枣洗净。并将内核取出，备用。这时将锅内放入适量的清水，将山药放入，大火煮沸。煮沸后再下红枣。
2、首先将山药洗净，将它的外皮去除，随后将之切块备用，放入清水中，避免氧化。随后将红枣洗净，去核备用。这时锅中加入适量的清水，大火煮沸，随后将山药放入，进行煮沸。之后将红枣放入。
3、桂圆山药红枣汤的做法 山药削皮洗净，切小块；红枣洗净。锅中加1000毫升水煮开，加入山药煮沸，再下红枣。待山药熟透、红枣松软，将桂圆肉剥散加入，待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火，可酌加冰糖提味。
4、红枣山药汤的做法 山药去皮切块泡于水中，为防止山药发黑，可在水中滴几滴白醋。红枣我选用的是河北沧州的金丝小枣，已加工干净，不用洗。桂圆以福建莆田产的威最好，肉质肥厚，去壳后以温水泡软。
山药吃法
1、土鸡炖山药（煨汤）主料：鲜山药2000克，鲜鸡块1000克。辅料：葱2根（切段），姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许。做法：将山药切成段。用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。
2、山药的吃法与做法如下：红枣山药粥食材：红枣10枚，鲜山药200克，粳米100克，枸杞适量。粳米、红枣提前浸泡半小时，在粳米中滴几滴油，拌一下，放置5分钟；山药去皮，切小粒，浸泡，以防变色。
3、山药的7种家常吃法 山药炒肉片 山药切片焯水备用，肉片腌制后爆香，加入山药翻炒调味即可。 清炒山药 山药去皮切片焯水，葱姜蒜切末，爆香后加入山药翻炒，加盐和生抽调味。
4、山药的15种最佳吃法是：山药炒肉片、山药羊肉汤、蒸铁棍山药、红豆山药糕、山药炖鸡、铁山药焖牛腩、蜜汁山药、蓝莓山药、***蛋黄焗山药、拔丝山药、山药糕、山药汤、山药煎饼、山药沙拉、山药煮粥。
5、山药糯米球： 将糯米泡软后加入山药泥、糖和芝麻拌匀制成馅，包裹在糯米粉中入沸水中煮熟。以上就是十种山药家常吃法，山药营养丰富，口味独特，可以搭配不同的食材制作不同的菜品。
6、葱洗净切段，姜洗净切片，蒜洗净切半，山药洗净去皮切块、鸡肉洗净切块。起锅倒水，放入鸡肉，料酒，把鸡肉焯一下水，然后捞出来沥干水分备用。
