清蒸鲳鱼最简单的做法?
材料
34;金鲳鱼 1尾","姜片 6片","青葱 6支","盐 适量","米酒 适量","香油 少许","薄盐酱油 3匙"
做法
step1
1:将金鲳鱼用米酒稍微醃约5分钟,洗净后再用纸巾擦拭乾,鱼的两面划上两刀,方便入味,一部份的姜切片,一部份的姜切丝,青葱切大段及切葱丝备用。
step2
2:将鱼的两面抹上少许的盐,淋上3匙的薄盐酱油及2匙的米酒,姜片及大葱段放在鱼肉上,鱼腹中再放入3片姜片及葱段。
鲳鱼,有的也叫平鱼,是餐桌上比较常见的一种鱼类,这种鱼的刺少肉多、蒸熟后肉质细嫩,价格也不贵。它的营养价值:鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类; 其次鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,这种鱼用来做清蒸或是红烧都不错,控制好时间和火候,很容易做出一道美味的清蒸鲳鱼......
主料
鲳鱼1条
辅料,姜8片,葱2棵,料酒3勺
蒸鱼豉油30克
清蒸鲳鱼的做法步骤
1.将适量姜丝和葱段放入碗中,加料酒揉抓几下。
2.鲳鱼一条处理好清洗干净,在鱼身两面切十字花刀。鱼身两面涂抹上姜葱料酒,再摆上适量姜片,腌制十分钟。
3.将盘子放入烧开水的锅内上盖,大火蒸三分钟再转小火蒸五分钟。
4.蒸熟后倒去汤汁,淋上适量蒸鱼豉油。
清蒸鲳鱼步骤?
主料:
昌鱼一条
辅料:
大蒜头适量
姜适量
葱适量
— 烹饪步骤 —
1· 鲳鱼开肚去腮洗净,抹上盐巴腌十五分钟。
2· 再洗净,鱼背上各划几条道,放上大蒜片、姜丝、倒上料酒。
3· 封好保鲜膜,大火,冷水下锅蒸十五分钟。Ok刚好鲜嫩。
做法步骤:
1· 鲳鱼洗干净,把腮摘除,鱼嘴下面剪一个小口,把内脏清除就可以了。鲳鱼的肚子里的东西很少的,特别轻松就可以搞定!
2· 鲳鱼放入盘子里;用盐擦拭鱼的全身腌制15分钟;
3· 加入适量的料酒;加入生姜碎;加入豆豉;把豆豉均匀铺开;
4· 放入一勺食用油,水开后放入蒸锅蒸5分钟后关火再蒸8分钟;
5· 把蒸鱼后盘子里的汁水倒在锅里,调味;勾芡后淋在蒸好的鱼上。
1、主料:金鲳鱼1000克。
2、辅料:葱丝适量。

3、调料:盐少许、姜2片、油适量、蒸鱼豉油适量。
4、将鱼收拾干净,两侧都刻上花刀,用少许盐把鱼搓一遍,腌15分钟左右。然后冲洗干净,放两片生姜。
1、食材:鲳鱼3条、葱姜5克、料酒2勺、食用油适量、白胡椒粉2克、盐适量、玉米淀粉适量。
2、鲳鱼去掉内脏,清洗干净。
3、在鱼的两面打十字花刀。
5、将葱花姜丝放入装鱼的盆中。加入白胡椒粉盐和料酒。用手将鱼揉搓均匀,腌制15分钟。