本文目录一览：
夏天,黄瓜和它是绝配,简单一炒鲜香爽脆,营养又美味,孩子爱吃
1、黄瓜可以搭配很多食材一起炒，黄瓜和木耳的组合简直是绝配，这两样食材一起炒或者是凉拌都是非常美味的，黄瓜的清新搭配上木耳的爽脆，夏天吃它特别开胃，还能帮助肠道消化，增进食欲。
2、先把鸡蛋炒熟放在一旁备用，最后和黄瓜一起翻炒均匀就可以了，喜欢木耳的提前把木耳泡发。用水焯一下，虾仁炒至变色之后放入木耳。
3、如果不想摄入脂肪太多，有两种食物可以试着吃一吃，第一种，是黄瓜，第二种，杏鲍菇。这2种是公认的低热量低脂肪食物，放在一起炒一炒，鲜香味美价格低。尤其是夏天想要减肥的朋友，这两种食材可以帮上大忙。
黄瓜木耳炒肉丁的做法,黄瓜木耳炒肉丁怎么做
1、将黄瓜切片，肉切粒，姜，辣椒，大蒜切碎，木耳洗净 将肉加点酱油跟盐腌好。锅中放油将姜蒜辣椒爆香。将肉丁放入翻炒 再将黄瓜木耳倒入锅中翻炒均匀，加入盐。
2、黄瓜木耳炒肉片原料：黄瓜两只、木耳一小把、肉80克 辅料：姜少许、生抽1茶勺、淀粉少许、食用油少许、盐食用油少许、香油一茶勺。
3、步骤：木耳提前两小时用清水发泡洗净，肉切小片放入1：1酱油料酒混合酱料抓匀腌制20分钟，葱姜蒜洗净切末备用，黄瓜切薄片备用。起锅烧油，五成热时小火加入五香粉少许，再放入腌制好的肉片，煸炒至出油。
4、备齐材料 2 锅烧热，放少许油 3 放黄瓜快速翻炒 4 放黑木耳快速翻炒 5 放肉片快速翻炒 6 放盐快速翻炒 7 放味精快速翻炒 8 放生抽快速翻炒 9 一盘香喷喷的黄瓜黑木耳炒肉就做好了。
木耳银耳黄瓜炒肉肉怎么做
1、黄瓜木耳炒肉片原料：黄瓜两只、木耳一小把、肉80克辅料：姜少许、生抽1茶勺、淀粉少许、食用油少许、盐食用油少许、香油一茶勺。
2、瘦肉切片，用生抽、生粉腌制10分钟；黄瓜切片；木耳泡发，撕成小朵；姜蒜切末备用。 热锅凉油，放入姜蒜末爆香，加入腌制好的肉片翻炒至变色，盛出备用。
3、主料：黑木耳（已经泡好的）、银耳（也是泡好的）、西红柿、蒜苗、肉丝。肉丝用盐、十三香、酱油、香油、料酒腌制。把泡好的黑木耳和银耳洗净，切好备用。蒜苗剥好，洗净，切成小丁。西红柿切成小块。
4、猪肉切片，放适量料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。 木耳放入凉水中泡发。 黄瓜洗净，切片备用。 锅内放适量油，放入葱花爆香，放入肉片翻炒。 炒至肉片变色，放入适量豆瓣酱。 放入泡发的木耳，翻炒一会。
黄瓜木耳炒肉片的做法
1、将猪肉翻炒至变色后，加入木耳下锅一起煸炒。翻炒片刻后，加入黄瓜段下锅一起炒匀，炒至食材断生熟透，最后加入少许的盐调味，翻炒均匀即可。
2、黄瓜木耳炒肉片原料：黄瓜两只、木耳一小把、肉80克辅料：姜少许、生抽1茶勺、淀粉少许、食用油少许、盐食用油少许、香油一茶勺。
3、准备食材：木耳、黄瓜、猪肉、大蒜、盐、生抽、酱油、蚝油。木耳用热水泡开，黄瓜切片，大蒜切碎。猪肉切片加入生抽、蚝油、淀粉抓匀腌制10分钟。锅热倒油，下入肉片炒熟盛出。
4、将牛肉切成横切片，然后竖切丝，用上述调味料上浆，至少10分钟。把准备好的黄瓜2根、茭白1根切成片，放入盘中备用。在锅内热油，将切好的牛肉放入快速炒至变色盛出。
黄瓜木耳肉片的做法
1、做法： 瘦肉切片，用生抽、生粉腌制10分钟；黄瓜切片；木耳泡发，撕成小朵；姜蒜切末备用。 热锅凉油，放入姜蒜末爆香，加入腌制好的肉片翻炒至变色，盛出备用。
2、准备食材：木耳、黄瓜、猪肉、大蒜、盐、生抽、酱油、蚝油。木耳用热水泡开，黄瓜切片，大蒜切碎。猪肉切片加入生抽、蚝油、淀粉抓匀腌制10分钟。锅热倒油，下入肉片炒熟盛出。
3、步骤：木耳提前两小时用清水发泡洗净，肉切小片放入1：1酱油料酒混合酱料抓匀腌制20分钟，葱姜蒜洗净切末备用，黄瓜切薄片备用。起锅烧油，五成热时小火加入五香粉少许，再放入腌制好的肉片，煸炒至出油。
4、黄瓜斜着切片。锅里放适量的水烧开，放入黑木耳焯水；焯水后的黑木耳捞出。炒锅放适量的油，放入葱花爆出香味；放入肉片翻炒；待肉片2面变色后，放入少量的酱油。借助锅里的底油，放入黄瓜片；快速翻炒几下，黄瓜易熟。
5、做法 猪肉切片，放适量料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。 木耳放入凉水中泡发。 黄瓜洗净，切片备用。 锅内放适量油，放入葱花爆香，放入肉片翻炒。 炒至肉片变色，放入适量豆瓣酱。 放入泡发的木耳，翻炒一会。
6、听到老式溜肉片我的口水流下来啦。给你说几个家常做法吧 第一种： 肉片提前放生抽、盐、一个鸡蛋腌制，加入淀粉。热锅凉油，放入肉片煎至两面金黄后盛出。
