不用烤箱的无糖蛋糕的做法,不用烤箱的无糖蛋糕的做法***

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  1. 大家有哪些无糖无油的糕点面包的做法?
  2. 有没有糖尿病人吃的全无糖蛋糕?

大家有哪些无糖无油的糕点面包做法

无糖无油蛋糕的用料

蛋清8 个牛奶120g 低粉110g 蛋黄4个

无糖无油蛋糕的做法步骤

不用烤箱的无糖蛋糕的做法,不用烤箱的无糖蛋糕的做法视频-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

步骤 1

容器无水无油 蛋黄里筛入低粉加入牛奶 z字搅拌均匀

步骤 2

不用烤箱的无糖蛋糕的做法,不用烤箱的无糖蛋糕的做法视频-第2张图片-小白厨房
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蛋清打至硬性发泡,取三分之一拌入蛋黄糊,之后蛋黄糊倒入蛋白拌匀

步骤 3

烤箱175℃ 20分钟切块拌入牛油果香蕉酱也可以直接切片加入,放酸奶,美味,或者直接做成蛋糕卷卷入各种馅料

不用烤箱的无糖蛋糕的做法,不用烤箱的无糖蛋糕的做法视频-第3张图片-小白厨房
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主要是无糖无油 所以蛋糕不会蓬发得很大


无糖无油蛋糕的用料

蛋清8 个牛奶120g 低粉110g 蛋黄4个

无糖无油蛋糕的做法步骤

步骤 1

容器无水无油 蛋黄里筛入低粉加入牛奶 z字搅拌均匀

步骤 2

蛋清打至硬性发泡,取三分之一拌入蛋黄糊,之后蛋黄糊倒入蛋白,拌匀

步骤 3

烤箱175℃ 20分钟,切块拌入牛油果香蕉酱也可以直接切片加入,放酸奶,美味,或者直接做成蛋糕卷卷入各种馅料

主要是无糖无油 所以蛋糕不会蓬发得很大

没有糖尿病人吃的全无糖蛋糕?

糖尿病已经被人们越来越熟悉,而很多适合于糖尿病人食用食物也越来越多了,比如说无糖的饮料,饼干等等,但是这些无糖的食物糖尿病患者真的可以食用吗?我们不得而知,今天我们就来看一下有没有糖尿病人可以吃的无糖蛋糕。

“无糖”一般是指不含有蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等带有甜味的食品,但是无糖食品是可以含有糖醇其中包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇等同样带有甜味的。而根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定,“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升含蔗糖糖量不高于0.5克。

但是无糖的蛋糕还真心是不适合糖尿病患者食用的,主要是因为蛋糕中含有的淀粉,麦芽糖之类的也很多,而这个东西比糖块升血糖还要快,而我们经常购买的无糖食物中合成的甜味剂也是比较高的,如阿巴斯甜等等,但是这些东西一点点就可以了,要想让蛋糕或者点心变大的话就需要添加一些填充物,那就是淀粉、淀粉水解物或糊精之类。这些碳水化合物在人体经过淀粉酶的水解,最终生成葡萄糖,分解为二氧化碳和水并且释放能量。

如果父母本身就是超重肥胖糖尿病,一块点心下去,不仅血糖飙升,热量也是相对要增加的,这就相当于多吃了一顿饭,所以经常吃这些无糖点心,只会越来越胖,病情加重。

其实这个很简单,您可以亲手做一个无糖蛋糕。不仅有利于健康,而且这样的蛋糕更加有意义,最重要的是把白糖替换成木糖醇。因为没有放入白糖,所以蛋糕可能会开裂,解决的办法就是上盖锡纸,就不会有开裂收腰现象了!

食材

鸡蛋3个、低筋面粉70克、木糖醇、60克、色拉油40毫升、牛奶40毫升;

步骤

超级生粉,也就是玉米淀粉。如果家中没有的,可以用低筋面粉,也就是用普通面粉和玉米淀粉按照8:2的比例掺在一起就可以了!

将鸡蛋的3只蛋黄打在一个容器中,手动将蛋黄搅散,再分次加入牛奶和油,慢慢地搅拌好,再加入低筋面粉搅拌好,备用

蛋白分三次加入木糖醇,慢慢地打至硬性发泡;
用铲子,自上而下的将面糊和蛋白糊搅拌好;
倒入6寸的容器中;
烤箱140度预热,倒数第二层放入模具
10分钟后,蛋糕惭惭发起

40分钟后蛋糕烤熟取出。

其实大家在日常生活当中服用参芪降糖颗粒用以防治血糖的升高!糖尿病患者可以全程长期服用!

标签: 无糖 蛋糕 蛋黄