太谷饼做法蛋糕,太谷饼做法***

1. 山西的孟封饼和太谷饼哪个好吃？
2. 65岁吃什么零食好？
3. 淘宝有什么好吃低热量的零食？

山西的孟封饼和太谷饼哪个好吃？

太谷饼：颜色不是很鲜艳，偏棕色，稍硬，有咬头，口感很特别，油少。

孟封饼：颜色鲜黄，比一般的蛋糕还要黄，口感软，有点像蛋糕，油比较大一些，吃多了容易腻。个人更喜欢太谷饼，而且太谷饼也更容易买到。

65岁吃什么零食好？

蔬菜水果推荐

健脾养胃：山药，贝贝南瓜，紫薯

切细煮软：白萝卜，白菜，菠菜（菠菜鸡蛋糕）

补充维生素，温和性水果：橙子，葡萄，苹果（可煮）

低糖水果：小番茄，柚子，樱桃，草莓，石榴，人参果

促进消化：火龙果，猕猴桃，山楂（可煮）

五谷杂粮干果推荐

祛湿排寒：红豆薏米芡实粉（五谷磨房或自选五谷粉）

高蛋白：核桃芝麻黑豆粉（五谷磨房或自选五谷粉）

燕麦片（即食，冲泡可做粥）

淘宝有什么好吃低热量的零食？

减肥期间可以吃的小零食

减肥是一件需要坚持的事情，但很多人都对零食难以抗拒，所以推荐一些低热量的小零食给减肥的小可爱们过过嘴瘾

1⃣️嘉宝车轮泡芙：💰49元 177kcal/盒

原产美国，我买的是香蕉冰淇凌味的，这个是新品，之前我都是买香蕉奶油味的，香蕉奶油味的泡芙吃进去酥酥的也不腻，香蕉泥凉凉的很酥服，这个新口味等小庄拆封吃过之后再告诉你们哦～

2⃣️乐曦葡萄籽油海苔 💰16.8元 11kcal/包

海苔就不用多说了吧，减肥必备的小零食，热量真的低到爆，怎么吃都不会很有负罪感
然后这款海苔的配料就只有海苔、食用盐、芝麻油、葡萄籽油和芝麻油，我觉得比较健康，所以每次都买这个口味，还有橄榄油的也很不错

3⃣️漫果苗条秋葵脆 💰11元 94kcal/包（除去了里面包含的泰式甜辣酱的热量，毕竟减肥的人这种酱还是不要次啦）

对各种蔬菜脆水果脆蘑菇脆有一种迷恋，虽然知道它的热量不低，不过好在一袋的热量还是能接受
这一类食品小庄真的可以一直吃下去，就当是补充蔬菜了

4⃣️grn+代餐果冻💰129元10袋 6kcal/包

韩国的减肥代餐果冻，你没看错，一包只有6卡，我是当晚餐吃的，吃完饱饱的才能睡着觉23333，金泫雅代言的，也蛮好吃

我觉得直接吃身体缺乏的营养会更好。

一般人都是吃快餐和饭堂，缺乏的是五谷杂粮和蔬菜水果，那吃点五谷杂粮和蔬菜水果做成的粉粉，比那些零食好千百万倍了。

还有就是，零食毕竟是零食，优先挑健康食物来吃最理想。

例如一个水果就是一个很好的零食哦~

最终的目标是，浅食八分饱，吃到刚刚好，一辈子都美美哒~

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