黄翅鱼豆腐汤的家常做法？
用料：
水1000，黄翅鱼3条，番茄一个，豆腐一块，葱花少许，姜片10片，食用盐少许，味精少许，食用油少许
做法：
1、把买回来的黄翅鱼宰杀、洗净、斩断备用；葱花、姜片分别洗净后，葱花切段，姜切片，番茄切块，豆腐切片备用。
2、在不粘锅内加入适量的食用油烧热，下入番茄翻炒至出汁，加入处理好的姜片、葱段煸炒至出香气后，放入宰杀好的黄翅鱼一起煸炒至出香气。
黄翅鱼豆腐做法？
用料黄翅鱼适量，番茄两大个，北豆腐一小块，姜几片，葱两条
1.先将老豆腐切薄块在油锅里略煎一下在面上撒点盐，两面微黄即盛出备用。
2.留底油，放番茄进去翻炒出汁后，加水三小碗。3.把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开。
5.大火煮开后转中小火煮半小时左右，加盐、胡椒粉，撒点葱花就好了。
一、用料
豆腐 1盒
黄翅鱼 2只条
姜片 4片
瘦肉 50克
小葱 2根
大白菜叶 3-4片
二、黄翅鱼豆腐汤的做法步骤
步骤 1
备料：黄翅鱼洗净，切两刀，加点盐搁置；盒装嫩豆腐切块；瘦肉切片，加盐，味素，生油，料酒 ，腌制一会儿；大白菜叶洗净，手撕成几片；香葱洗净切碎
用料：
水1000毫升，黄翅鱼3条，番茄一个，豆腐一块，葱花少许，姜片10片，食用盐少许，味精少许，食用油少许
做法：
1、把买回来的黄翅鱼宰杀、洗净、斩断备用；葱花、姜片分别洗净后，葱花切段，姜切片，番茄切块，豆腐切片备用。
2、在不粘锅内加入适量的食用油烧热，下入番茄翻炒至出汁，加入处理好的姜片、葱段煸炒至出香气后，放入宰杀好的黄翅鱼一起煸炒至出香气。
西红柿黄翅鱼汤怎么做？
用料黄翅鱼三四五六条（去鳞去内脏清洗干净）北方番茄两大个，北豆腐一小块，姜几片，葱两条调味料：盐、胡椒粉。
做法
1.先将老豆腐切薄块在油锅里略煎一下在面上撒点盐，两面微黄即盛出备用。
2.留底油，放番茄进去翻炒出汁后，加水三小碗。
3.把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开。
4.然后将黄翅鱼、姜片放进去，这类无鳞鱼可以不用煎。
5.大火煮开后转中小火煮半小时左右，加盐、胡椒粉，撒点葱花就好了，汤色很浓的。
用料 ●黄翅一条100g●西红柿一个●青椒半个●白醋两三滴●嫩姜一块●盐少少许●将做法保存到手机●步骤 1洗净鱼，番茄切块，青椒手撕就行啦小贴士减脂期间，补充蛋白质，没有加一滴油哦，所以鱼汤没有那么白，胜在黄翅鱼本身很嫩和鲜。不擅厨艺，为了让减肥的日子好过点，研究起来！
