韭菜八爪鱼的做法,韭菜八爪鱼的做法大全

1. 八爪鱼炒韭菜的做法？
2. 韭菜炒八爪鱼怎么做？

八爪鱼炒韭菜的做法？

食材：韭菜160克，章鱼须280克，料酒少许，盐适量，胡椒粉3克。

1.韭菜洗净，切成小段

2.章鱼须斜刀切成小段

3.烧锅放油，

4.然后大约7.8分热，把章鱼须段放入，加入少许料酒翻炒

主料：八爪鱼7只，韭菜一把，青椒一个，盐适量

步骤：

1、八爪鱼洗净适当切开焯水。

2、韭菜青椒切好备用。

3、锅内放油烧热放韭菜，青椒大火翻炒。

4、倒入八爪鱼翻炒，放盐即可出锅。

韭菜炒八爪鱼怎么做？

做法步骤

1.准备主料，八爪鱼，八条，清洗后摘净内脏去嘴，剥皮

2.改刀，八爪鱼的头也改下刀，开水焯下控干水分

3.韭菜摘洗干净控干水分

4.韭菜控干切段

5.锅内放油烧热

6.油热放姜丝略炒

7.下入八爪鱼翻炒

8.再下入韭菜段

9.放入盐，味精 迅速翻炒，加入两个小米椒，我是为了配色，放了2个，吃的时候也没觉得辣，没切碎

1、 用料 八爪鱼 4条 韭菜 150克 盐 适量 味极鲜 适量

2、八爪鱼洗净后焯水，焯水时间最好也不要超过一分钟！

3、锅内放油七八成热，放入切好的八爪鱼段，快速翻炒几下，再放入盐，味极鲜适量，撒入韭菜段子即可出锅。

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