清蒸罗非鱼最正宗的做法?
— 食材清单 —
主料:罗非鱼一条
1· 清理完内脏的罗非鱼
2· 罗非鱼肚子里面的黑色膜一定要清理干净,还有鱼头的地方的血污也要冼干净。
4· 鱼斜刀划3刀,两面都划。加少许盐抹均。
5· 葱白铺在碟子上。
【所需食材】:新鲜的罗非鱼一条,精盐10g,食用油少许,葱两根(要小葱),姜50g,蒜10g,香菜两棵,料酒两勺,蒸鱼豉油一大勺
【烹饪过程】
步骤一:准备好食材,将新鲜的罗非鱼处理干净,开肠破肚掏出内脏,刮掉鱼鳞,再用温水清洗鱼身,清洗干净之后用菜刀在鱼身上打上花刀,因为鱼肉太厚,打花刀的时候切深一些,切到鱼骨为止,鱼身的两面都要打上均匀的花刀,可以使其充分接触配料,更容易入味;
步骤二:大葱切段,生姜切片,大蒜拍扁切片,香菜切段,将切好的大葱段生姜片大蒜片放置在鱼身的一面,并撒上精盐,倒入一勺料酒,将鱼身翻面,剩下的大葱段生姜片大蒜片放置在鱼身的另一面,再次撒上精盐,倒入一勺料酒,腌制十分钟。
步骤三:腌制的时间开始烧水,待水烧开之后,把腌制好的罗非鱼放进蒸锅中。大火蒸10分钟即可。
清蒸罗非鱼怎么做?
清蒸罗非鱼是一道健康美味的菜肴,做法简单,但需要注意火候和时间掌握。以下是一种简单的清蒸罗非鱼的做法:
材料:
- 罗非鱼:1条,约500克
- 姜:适量,切成丝
- 葱:适量,切成丝
- 食用油:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
做法:
清蒸罗非鱼是一道传统的南方菜肴,口感鲜嫩、丰富。下面是一份简单易学的清蒸罗非鱼做法,供你参考:
所需食材:
罗非鱼一条(约 500 克)
姜丝适量
青葱适量
步骤:
罗非鱼去鳞去内脏洗净,用刀在两侧各切三刀,撒上少量盐、胡椒粉腌制十分钟。
热锅凉油,加入姜丝和青葱爆香,加入适量水,加入适量料酒和盐,烧开后把鱼放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右或者根据鱼的大小酌情蒸熟。
把蒸熟的鱼从蒸锅中取出,倒掉汤汁,把锅中的姜丝和青葱放在鱼身上。