菌菇饺子热量？
热量120大卡左右。
饺子的热量并不高，十个饺子的重量大概在50克左右，含有的热量大概在120大卡左右，属于国内的一种比较流行的美食。
主要是用面粉制作而成的饺子皮，包裹各种食材制作的饺子馅制作而成。里面含有大量的氨基酸、淀粉、蛋白质，还有其他的多种矿物质。
适量的吃一些饺子，不但可以吸收饺子中的蛋白质和氨基酸，促进新陈代谢的正常进行，还可以在一定程度上起到补中益气的作用。过量食用不易消化。
20个菌菇馅饺子多少卡？
20个菌菇馅饺子大概是500卡。
1.木耳泡发后挤干水分切碎，平菇、香菇洗净后挤干水分切碎，葱姜蒜切碎切碎，拌入熟油搅拌均匀。
3.包好啦，烧水，大火水开后下饺子，改中火，中间只要水又沸腾了就加一点凉水，加三次左右等饺子底儿朝上就说明熟啦，关火盖锅盖焖一两分钟就可以捞上来，这样煮饺子不容易破。
菌菇三鲜蒸饺是哪三鲜？
虽然肉眼可见的香菇不是很多，但拥有异香的菇类总是盖不住光芒，时蔬则是清爽的点缀。
此外，还有其他不同的馅料搭配，例如虾仁和肉糜混合做馅，或者加入一些应季的蔬菜，如青菜、玉米等，可以增添饺子的和营养价值。
水煎饺怎样做？
好做。第一步，根据自己的喜好拌好饺子馅。
第二步，包饺子，饺子比平时稍大一些。
第三步，将包好的饺子均匀的摆放在热好油的平底锅里稍煎一会往饺子上洒水可听见吱啦响声。
第四步，捂上锅盖，水干后揭开锅盖。
第五步，沿锅边放入适量的油，继续将饺子底部煎黄中间可洒水，即可出锅。
水煎饺是一道传统的中式美食，外皮金黄酥脆，内馅鲜美多汁。下面是制作水煎饺的步骤：
所需材料：
- 饺子皮：适量
- 馅料：根据个人喜好选择，常见的有猪肉大葱馅、虾仁香菇馅等
- 油：适量
- 热水：适量
制作步骤：
1. 准备好饺子皮，如果是自制的话可以把面粉和水按比例混合揉成面团后擀成薄片，也可以购买现成的饺子皮。
2. 将馅料准备好，如果使用猪肉大葱馅，可以将猪肉剁碎并加入调味料如盐、生抽、姜末等进行腌制，然后加入切碎的大葱拌匀；如果使用虾仁香菇馅或其他馅料，则根据具体食谱要求进行处理。
3. 将一张饺子皮放在手掌心，取一小勺馅料放在皮***。
食材：菌菇三鲜饺子、淀粉2勺、油适量
做法：
1.锅烧热放少许油，把饺子摆上去，煎至底部变金***。
2.淋入水淀粉，盖上锅盖，小火焖至收干水份结出冰花即可。（闷的时常大概7-8分钟，注意观察饺子有没有变焦）
3.把圆盘扣在锅里的锅贴上,倒过来,把锅撤掉,整个锅贴就这样完成了。
3. 放入饺子，摆好。
4. 倒入适量清水，
5. 立即盖上盖子，中小火焖数分钟。
6. 待锅底发出呲呲啦啦的声响，并有香味飘出，揭盖。
7. 翻看底部，已成金黄，熄火。
8. 出锅，装盘，趁热食用。
