柔鱼脚的做法,院墙裂开怎么办

1. 蒜蓉鱿鱼足的做法？
2. 清煮鱿鱼足的做法？
3. 白灼鱿鱼足的正宗做法？
4. 鱿鱼脚炒洋葱做法？

蒜蓉鱿鱼足的做法？

买回来的鱿鱼一定要泡水，冲洗干净

步骤 2

将鱿鱼筒割开或者剪开也可以，取出内脏，和软骨，打开鱿鱼的的脑袋，弄出鱿鱼的嘴，如果嫌麻烦，可以直接扔掉鱿鱼头，撕掉鱿鱼爪上的皮，（此步骤不能省略）冲洗干净用厨房纸吸下水分

步骤 3

然后在鱿鱼的肉上面均匀的切上几道，以便烤的时候入味，容易熟

步骤 4

将所有调味料放入盆中，与鱿鱼混合均匀腌制10分钟左右

步骤 5

将烤箱预热到160度，因为使用的是海氏智能电烤箱，选择烤肉功能上下火加热15分钟或选择阿里小智来操作温度和时间

步骤 6

蒜蓉鱿鱼足是一道比较常见的海鲜菜肴，其做法简单易学。首先将鱿鱼足清洗干净，切成段状备用。

接着将蒜末备用。

然后在锅中倒入适量油，加入蒜末爆香后加入鱿鱼足煸炒，炒至鱿鱼足变色后再加入适量盐和鸡精调味即可。此外，也可以增加一些辣椒碎等调料，提升口感。做好的蒜蓉鱿鱼足肉质鲜嫩，味道醇香，非常美味。

清煮鱿鱼足的做法？

材料：鱿鱼足300g、香芹两根、青蒜两根、金钩豆瓣酱（没有郫县豆瓣也行）、花椒、辣椒面、干辣椒、葱姜蒜、香菜少量

做法：

1、鱿鱼去皮，去内脏，冲洗后切丝

2、青蒜，香芹，葱切，香菜切段

3、烧一锅开水放切好的鱿鱼丝，并放点料酒，时间稍微长一些，鱿鱼不怕煮

4、另起一锅，放一点点油，把青蒜和芹菜炒段生，盛在碗中垫底

5、油温7成热，放葱姜蒜和豆瓣酱炒香后加水，水开后放鱿鱼，加一点老抽和五香粉，水再开就可以盛出

6、在盛着鱿鱼的碗里放花椒，辣椒面，干辣椒

7、重新起锅，油不用太多，油温要热，差不多8-9成，然后浇在鱿鱼上，最后撒上芹菜叶也香菜即可

白灼鱿鱼足的正宗做法？

材料

鱿鱼足200克，甜面酱，料酒，葱姜末，孜然，味精，鸡精，盐糖，食用油各适量

做法

1、先热水焯一下鱿鱼足，沥干，加葱姜、料酒、耗油、味精、糖、甜面酱和孜然腌制2个小时。

2、干热平底锅，放入腌制好的鱿鱼足，干煸翻炒几下。

3、再加油、料酒，多加点甜面酱，不停翻动。

食材用料

鱿鱼 400克，花生油 适量，鸡粉 少许，

酱油 适量，葱花 适量，生姜 1大片。

方法和步骤如下：

1、将鱿鱼的头和肠子拽出来,去掉肠子和眼睛和里面的硬骨，去除两根硬刺，剥去头和鱿鱼筒的外皮,在流水下冲洗干净，切成段。

鱿鱼脚炒洋葱做法？

主料

鱿鱼1条 洋葱1个

辅料

油2勺 辣酱1勺 盐适量 味极鲜酱油1勺蚝油1勺

步骤1

鱿鱼洗净切成段。

步骤2

洋葱洗净切成丝。

步骤3

辣酱用温水调开，加入1勺味极鲜酱油，1勺蚝油，适量盐调匀。

标签： 鱿鱼 做法 适量