生鱼的做法及功效,生鱼的做法及功效***

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  1. 生鱼两味正宗做法?
  2. 生鱼煲汤放什么配料?
  3. 生鱼用什么煲汤好?
  4. 生鱼用什么煲汤好?
  5. 黑魚的做法?

生鱼两味正宗做法

一、用料:

生鱼1条 1000g-1500g、酸菜250g、姜6片、花椒30-50粒、干辣椒5-6个、蒜瓣30-40瓣、生抽2-3勺、料酒2-3勺、盐适量、葱3根、鸡精2勺、红薯宽粉150g、胡椒粉5克、花椒粉5克。

二、做法

生鱼的做法及功效,生鱼的做法及功效视频-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

1、葱切末、姜切片、蒜切瓣备好。

2、酸菜先用清水泡1小时,期间最好换2次水,这样不会太咸。

3、红薯宽粉提前2小时清水浸好。

生鱼的做法及功效,生鱼的做法及功效视频-第2张图片-小白厨房
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4、生鱼洗净,去鱼骨、排刺,然后鱼片,鱼片越薄越好。

5、鱼片切好后,放一勺盐加入清水清洗一下,洗过后的鱼片色泽会更好。

6、鱼片中加生粉2-3勺,料酒1勺,生抽1勺,盐1勺,胡椒粉、花椒粉、鸡精适量,用手均匀地抓一下,腌制15-30分钟

生鱼的做法及功效,生鱼的做法及功效视频-第3张图片-小白厨房
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7、起油锅,依次放入蒜瓣、姜片、葱末、花椒爆香。

步骤1/6

先将鱼肉剔出来,用清水漂洗一下,把鱼肉里面的血水泡出来,时间不用太长,2分钟左右即可。

步骤2/6

漂洗干净以后,将水沥干。然后把鱼肉切成薄薄的片状待用

步骤3/6

香菜根切成2厘米的小段、生姜切丝、大蒜切沫,然后加入适量盐,白醋搅拌均匀。

步骤4/6

原料:赤腙鱼2条、约半斤、生抽王、蒜苗3根、萝卜干、豆豉若干。

做法:

1、鱼干净后,两面背上斜划一刀;

2、蒜苗斜切段;萝卜干切成小拇指细的条;

3、热锅入油,将鱼稍煎一下,把鱼稍微拨离锅底,下豆豉、蒜白段、萝卜干略炒出香味后,然后烹入生抽王、少许糖和水,旺火煮透,撒上红红细细的辣椒丝就可以上桌了。

1、主料:罗非鱼150克。

2、辅料:生菜50克。

3、调料酱油12克、味精0.5克、香油2克、白醋25毫升芥末2克。

4、罗非鱼肉用白醋浸泡一下,再用清水洗净醋味,用消毒干净的刀具和墩板将鱼肉切成薄片,放在盛有冰块的净盘中。

5、生菜洗净切成丝放在盘中。

生鱼煲汤什么配料

你好,个人觉得生鱼煲汤的话,可以放豆腐胡萝卜蘑菇啦,莲藕海带了,这些都可以的[呲牙]

像豆腐的话可以提高鱼汤的白度,胡萝卜维生素比较高,像蘑菇,莲藕,海带这些可以提高鱼汤的鲜度,因为本身,蘑菇,莲藕,海带这些就非常的鲜,再加上鱼汤,那就更加美味了[耶]


鱼汤的做法有很多,可以根据鱼的品种和需要添加的食材来决定需要添加的配料,来介绍一个豆腐汤的做法吧,味道比较好比较有营养

原料:鲫鱼1条,嫩豆腐1块,油,盐,胡椒粉,姜片,香葱。做法:

1、准备好食材,鲫鱼让卖鱼的老板给收拾干净,肚子里的黑膜也要洗掉不要,鱼身两面划几刀,豆腐洗净切块,葱洗净切碎,姜切片。

2、锅中水烧开,放入嫩豆腐,加入1勺盐,水再次开后捞出豆腐,这样可以去掉豆腥味,煮出来的鱼汤没有豆腥味,汤更白更好喝。

3、不粘锅放少许油,放入鲫鱼煎,一面定型成微***翻面再煎。

4、煎好的鲫鱼扒拉到一边,锅中留一点点底油把姜片煎一下。

5、倒入烧开的水,一定要开水,冷水煮出来的鱼汤不白,而且会有腥味,然后中火煮20分钟至鱼汤变白。

6、放入焯好水的豆腐继续煮10分钟,如果时间很紧,可以少煮点时间。

7、鱼汤成牛奶的白色,放入盐和胡椒粉调味,关火后放入香葱碎。

8、盛出即可享用了,非常鲜美好喝的鲫鱼豆腐汤,暖身养胃又补钙

生鱼汤,具有较多的蛋白质且营养丰富,在秋冬干燥的季节,适合大多数特别是刚做完手术的人饮用,据说对收伤口有很好的作用。我们平时可以根据自己的需求来搭配配料,我常做的有下面几款:主料都是生鱼和瘦肉,配料搭配的有:1、北芪和红枣(具有补气养血,清虚火壮脾胃。)2、苹果和红枣(可以预防黑眼圈,防止过早的出现眼袋,此外还对治疗脾虚,气血不足、浮肿、头晕失眠。)3、赤小豆和冬瓜(有怯湿健脾,消肿解毒和解暑的功效。)4、豆腐(增加蛋白质含量,有很好的补钙效果。)补充下:辅料有:油、葱姜、水、盐、白胡椒

北芪红枣生鱼汤

主料:生鱼450克(1条或2条)

辅料:北芪20克,红枣3粒去核、盐适量

制作步骤:

(1)北芪、红枣洗一洗肯定。

(2)生鱼宰后洗净,抹干水肯定。

(3)烧热平底镬或中式镬,下油1[_a***_]搪匀镬,放下生鱼,用慢火煎至微***,盛起肯定。

(4)水5杯或适量放入锅内煮滚,放入生鱼、北芪、红枣煮滚,慢火煮3小时,下盐调味肯定。

其它说明:

药膳功效:北芪能补气固表、清虚火、壮脾胃,生鱼生肌润肤、增活力,红枣补脾胃、益气生津肯定。北芪生鱼汤还能预防(生病了)肯定。若想汤水更鲜美,可加入瘦肉同煲肯定。

可能因为我吃的鱼汤不多,就我所知,两种鱼做汤最好喝,第一是鲫鱼,第二是黑鱼

说说做法,鲫鱼杀好,头尾各切一刀,用刀轻轻拍鱼身,从头后面的切口抽出腥筋,就是一条白色的线,两面都要抽,中间再划一刀,油温八成热,撒点点盐,下鱼两面煎。撒盐的目的是防止粘锅,鱼皮破。煎至两面微黄,盛出,锅中烧水,放姜片,水开后放入煎好的鱼,葱白,一点点料酒。保持大火沸腾,直至汤成乳白色。。

注意:1.鱼一定要先煎一下,2.一定要开水下鱼。3.全程大火。4.最后放盐。

以上几点都是为了煮出来来的汤成乳白色,好喝。。

黑鱼步骤类似,不过多一个环节就是去除粘液,黑鱼宰杀好后可以用开水烫一下,这样黑鱼身上的粘液就很容易洗掉了。。


生鱼用什么煲汤好?

生鱼两面油煎微黄,放入煲中大火烧开十五分钟,小火炖煮二小时。调料:生姜、红枣、米酒这个是最简单的做法,要是复杂点营养更好的,就下面这几种

一。冬瓜赤小豆煲生鱼汤

原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。

做法:

1、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄

2、猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水)。

3、武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可,供3—4人用。

功效:赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一,有健脾去湿,消肿解毒的作用,冬瓜能解暑气,而生鱼能补脾利水。

二。木瓜生鱼汤

木瓜生鱼汤性质平和,适合大部分人饮用,特别是在干燥的季节。木瓜本身性质平中带润,是一种极为滋润的水果,含有丰富的维他命A,用它煲汤能改善肌肤干燥的情况;而生鱼则具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是一个滋润养颜的汤水。

生鱼用什么煲汤好?

生鱼两面油煎微黄,放入煲中大火烧开十五分钟,小火炖煮二小时。调料:生姜、红枣、米酒,这个是最简单的做法,要是复杂点营养更好的,就下面这几种

一。冬瓜赤小豆煲生鱼汤

原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。

做法:

1、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄

2、猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水)。

3、武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可,供3—4人用。

功效:赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一,有健脾去湿,消肿解毒的作用,冬瓜能解暑气,而生鱼能补脾利水。

二。木瓜生鱼汤

木瓜生鱼汤性质平和,适合大部分人饮用,特别是在干燥的季节。木瓜本身性质平中带润,是一种极为滋润的水果,含有丰富的维他命A,用它煲汤能改善肌肤干燥的情况;而生鱼则具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是一个滋润养颜的汤水。

黑魚的做法?

黑鱼的做法:

用料:

葱姜蒜 适量 八角,花椒 适量

生抽 2勺 老抽 1勺

盐 若干 干辣椒 适量

步骤:

1.将黑鱼清洗干净

2.热锅下黑鱼煎至蓬起

3.生抽老抽干辣椒倒入锅中,加入开水没过鱼。加盖大火焖煮开。

4.加入葱段 姜片 八角 花椒。

黑鱼我喜欢红烧

先将黑鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,切下的头尾,可以用来烧汤;中段切成厚度2CM左右的鱼段,热锅入油,放入姜片,用铲子压着姜片在锅内抹一圈,这样鱼就不容易粘锅了,放入黑鱼煸熟,不要多翻面,待一面煸至鱼肉变白后翻一次面即可;将鱼肉煸至8成熟后,放一勺料酒,放入红烧汁,煸上色,然后放入适量的清水,基本没过鱼身即可,加盖保存大火烧煮,快收干汤汁时加入盐、鸡精、葱花调味就可以了,这样一道美味的红烧黑鱼就出锅了!

食材:

黑鱼、蛋清、木薯淀粉小葱、自制剁椒酱、白胡椒粉

黑魚的家常做法:

1、先把黑鱼清洗干净,里面的黑膜一定要清洗干净,再把鱼鳍剪去,鱼头切下来,如果很滑可以用毛巾包一下,再沿着鱼的龙骨把鱼肉片下来,再把鱼内刺片下来,再把黑鱼片成鱼片,放入碗中

2、再在鱼片中放入半勺食盐,用手揉抓五分钟,把鱼片的黏液抓下来,这样起到去腥的作用,再摆在流水底下冲洗干净,大约冲十分钟左右,鱼片冲好水以后一定要挤干水分,这样等会腌制时才能更好吸收调料的味道

3、挤干水分的鱼片放入碗中,先放入小半勺食盐、少许白胡椒粉,上手揉抓起黏性,再打入一个蛋清,再次抓匀,再放入两小勺木薯淀粉,再次抓匀,抓匀后封上一层食用油锁住水分,摆在冰箱冷藏腌制两个小时备用

4、鱼片腌制时间到时,用手把鱼片卷成卷,摆入盘中,再在鱼片上放上自制剁椒酱,剁椒酱是我们之前的***熬的,想要了解的可以在刘一手美食里搜索观看。再放入烧开的蒸锅中,大火蒸十分钟。时间到时,撒上葱花点缀就可以开吃了

食材用料:黑鱼2条(约600克)、大蒜瓣100克、盐2茶匙黄酒3汤匙、白糖1汤匙、大葱30克、酱油2茶匙、米醋1茶匙、生姜20克、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙。

菜谱做法:去鳞去鳃宰杀后的黑鱼清洗干净。大蒜瓣洗净,大葱切段,生姜切片。将黑鱼切成8厘米左右的小段,再将黑鱼段中间轻轻再划2刀,加入1茶匙盐,涂抹均匀。再加入胡椒粉、味精、1汤匙黄酒,用手抓匀,腌制30分钟入味。用厨纸吸去鱼段表面的水分。锅烧热,加入适量的油,油温升至7成热时放入黑鱼段。中火煎至两面金黄金黄盛出,另起油锅,放入葱姜蒜,炒至蒜瓣微黄,放入煎好的鱼段,加入剩余的黄酒、米醋、酱油、盐1茶匙、白糖,再放入适量的水大火烧开。转中火加盖炖煮10分钟,开盖大火烧至锅内汤汁浓稠即可。

我是比较喜欢吃黑鱼的,一般情况下是放汤。首先将黑鱼杀后洗净,然后再切块备用,锅内放入凉水,水一般不要太多,然后再放点生姜及料酒后放入黑鱼,不要等水烧开后再放入黑鱼,黑鱼和水一起烧比较好,待黑鱼烧至熟时再放点香菜就可出锅。

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