健身该吃什么？吃带鱼会不会对身体有很大的影响？
看健身的強度来补充营养，现在年轻人多是低头族，加上工作忙，负担重，上有老下有小，故健身的人少。中老年人相对身体走下坡路，较注意健身锻炼，一般強度不大，故只要平时营养均衡就行。每天一个蛋、牛奶、一些魚肉、牛羊猪肉、水果蔬菜等。
带鱼是较好的鱼类，是天然的海鱼，不象一些黄魚等人工养殖可能含有抗菌素、激素等。
健身的目的什么？
体，发达的四肢和肌肉，那叫健体。
身，指的是身躯以及躯壳内的各个脏腑器官。
健，本意是有力和擅长，例如：强健，矫健，运动健儿，健在，健忘等……
带鱼，影响不大，看个人体质。
济宁名吃唐口麻辣鱼怎么做？
唐口麻辣鱼作为济宁名吃，唐口主打招牌菜麻辣鱼，传承川菜精髓，博取众家之长，不断创新，经过厨师的精心调配，以“辣而不燥，麻而不木，鲜而留香”的特色美味受到众多“美食家”的偏爱。而辣婆婆更注重营养与口味的合理搭配，为顾客的健康生活竭尽全力。
唐口麻辣鱼倡导绿色消费，辣椒、麻椒全部选用四川绿色无公害生产基地的优等品，再经精挑细选后分类作调料使用。
唐口麻辣鱼引领健康饮食时尚，做水煮鱼全部选用野生、半野生活鱼，味道鲜美营养丰富。鱼肉含有大量的蛋白质，素有“高蛋白食品”之称，极易被人体利用吸收。
鲤鱼、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒（剪成约2厘米的小段）、糖、盐、味精、豆芽、色拉油（最好不用花生油）、料酒
1、把鱼洗干净，注意鱼肚子内壁的黑膜一定要去干净，然后从尾处片开，把鱼一剖为二，把鱼骨取出，从尾部开始片片儿，鱼片以大而薄为最佳。
2、把片好的鱼片加入适量的盐、花椒面、辣椒面，拌均。为了提鲜，放入少许糖和味
唐口麻辣鱼在济宁很有名，说起它脑海中就浮现出滚烫的红油辣椒伴着美味细腻的鱼肉的画面。因为鱼肉鲜美入味，很多人都爱吃。今天小编给大家带来了这道麻辣鱼的做法，快收了吧！！！
食材：鲤鱼一条，蒜（6至7瓣）、老姜、泡姜、泡山椒、八角、山奈、自制豆瓣。蒜和老姜切成片状。泡姜、泡山椒切成段状。
做法:
1：先将菜油加热至6成，先放入蒜和老姜爆香，文火先后加入八角、山奈、 泡姜、泡山椒、自制豆瓣，反复翻炒5分钟。
用鱼肉作为肉类的主要来源可以吗，鱼肉可以代替其他肉类吗？
至于用这个鱼类能不能代替别的肉类呢？这个要针对不同的人群，有些人他是很喜欢吃鱼的，不喜欢吃肉的，对这一类人来说的话，那么，他们就没有什么意见。要是有一些人，他不喜欢吃鱼的话，你还把鱼代替肉类的话，那他心里肯定排斥的。
其实很多人不喜欢吃鱼的原因一是因为有刺，怕卡在喉咙，还有就是因为有刺的原因，特别是鲫鱼 就不能放心的大口的吃。还有就是鱼是比较难烹饪的食材。你如果做不好的话，那鱼就有很大的腥味。
那么这也是一方面，很多人不喜欢吃鱼的原因。如果你把鱼做的味道美美的那么一定拒绝的人就不多了，我也是这样子从小家里面做的鱼不好吃，导致十多岁以后，都不怎么喜欢吃鱼。
后来自己慢慢学会了做法，尝试各种做法，把信誉其实汉很好吃，很美味的。反过来，小时候偏爱的肉类现在不那么喜欢了。所以说在我的生活习惯里面鱼类代替肉类还是可以的。
不知道你们喜不喜欢吃鱼的？
还是去喜欢吃肉多一点？
我认为不可以.鱼肉的营养价值虽然很高,也很全面,多吃鱼肉对身体也很有好处,因为鱼肉含脂肪很少,对心脑血管疾病有预防作用.
但是,鱼肉在烹制过程中没有猪肉方便,因为鱼的前期处理很麻烦,买回来要宰杀,破肚,去鳞,而且鱼肉中有刺,这就限制了做很多菜肴不方便,去除鱼刺也是很麻烦的,很难去干净,所以在操作中远不如猪肉,牛肉,羊肉等快捷.
另外,鱼肉最佳烹调方法是现杀现烹,死鱼的味道会大大损失鲜味,所以鱼肉对烹制的时效性要求很高,而猪肉就不同,只要从市场买回新鲜猪肉在冰箱冷藏一天的味道也几乎没什么变化,而更不需要你买一头活猪回来自己杀.
从烹制的方式来看猪肉就比鱼肉方便多了,省事多了,所以猪肉的烹制优点首先决定了它成为肉类的主要来源,更是中国人歺桌上的常备菜.
用鱼肉作为肉类主要来源是可以，但绝对不能代替其它肉类，鱼肉只能代表它本身的肉类，所供给人们，因各种肉类的营养价值不同，人们所需的营养来源于各种食物，如果每天这食用鱼肉到时就会缺少其它食物的营养供给，倒置身体不适，而且还会偏食。造成身体器官的损害，你如果用鱼肉用来加工食品，做单一的食品销售是可以的，但它绝不能代替所有的肉类。最后谢谢邀请问答。
谢邀
用鱼肉作为肉类主要来源应该是可以的；问题是如果用鱼肉来代替其它肉类，那就要另当别论了。
首先，鱼肉作为优质的蛋白质产品，用来作为我们日常食物的主要的蛋白质来源，这本身就是无可厚非的。但是，不管是鱼肉，还是猪肉以及猪肉制品，或者是牛肉、鸡肉，等等，哪怕是素菜的白菜萝卜，甚至是葱姜蒜等等，它们都是各有各的营养，各有各的用处。虽然说，一般情况下，我们并没有必要必须要吃所有品种的菜（这也是不可能做到的。）或者是一定非得要吃某一种的菜，，而往往是有些菜都是可以用相似的或者是相近的别的菜来代替的，但是，到目前为止，如果想要用某种东西来完全的代替另外一种东西，是完全没有这个可能的。譬如，你喜欢吃芒果，但是还没有芒果卖，你只得不买了，要不就是另外买菠萝等别的水果；你想要吃苹果，结果苹果卖完了，你可以是选择梨或者是随便是什么别的水果；***如，你在做鱼，本来要放薄荷的，但是没有薄荷，便用紫苏来代替薄荷给鱼去腥提香了；本来，你今天包饺子吃，可是，发觉猪肉不够多了，便转而做了馄饨吃，是呀，它们绝大多数都是可以被代替的，但是，也仅仅是代替而已，并不能完全的取代或者是被取代。因为，它们每种东西，每样物品，都跟我们人类相类似，那就是在这个世界上，并没有两个人会是完全一模一样的，哪怕是双胞胎。所以，它们都有自己存在的理由与价值，不是能够真正的被某一种或者是某一件物品所完全的取代的。
鱼肉，也是同样的道理，哪怕它们品种再多，营养再丰富，做法再精细，鱼肉也是不可能完全的代替别的肉类的所有的营养与作用，同时还有口味的，因此，鱼肉虽然是可以用来当主要的肉类食品，但是如果说要用鱼肉来取代别的各种各样的肉类食物，其实是不切实际的，哪怕是你减肥，也不值得提倡。因为，如果用某一类的食物，代替另外一类食物，长此以往，那样势必会造成营养的不均衡，影响人体的身体健康。
鱼肉，一般都是肉质鲜嫩，易于被人体吸收利用，加之品种众多的各种鱼类，分别含有丰富的各种营养，一般都是老少皆宜的健康食物。我们作为日常的主要的肉食来源，再适当的配以别的肉类，并且辅以蔬菜，还有水果等等，才能满足我们身体所需要的营养，我们的身体也才会更健康，生活更美满。
