蓝色水饺皮怎么做?
方法/步骤
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首先准备材料:找些可以出不同颜色的蔬菜,如紫甘蓝、胡萝卜、南瓜、菠菜等
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菠菜洗净,焯水,煮烂,捣成泥和面,将蔬菜汁(泥)拌入饺子粉后,就有了蓝色的面团,包上您最喜欢的馅料。
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营养美味的彩色饺子出炉了…… 不管什么汁和在面里,由于扑粉的缘故,饺子包好后颜色不太亮,可是只要下锅一煮,颜色立马就鲜艳起来了!
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一是可以利用榨汁机;二是在剁饺子馅时,把蔬菜汁留下来和到面粉里;三是到超市买现成的蔬菜汁,添加到面粉中。但建议尽量使用前两种方式,既保证菜汁的新鲜程度,又可以保证全面地吸收蔬菜的营养,还可避免食品添加剂的摄入。
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蓝色饺子皮用什么蔬菜?
蓝色饺子皮用紫甘蓝蔬菜。
与平常做水饺面皮程序一样,就是用蓝色菜汁代替水来和面就行(蓝色蔬菜如红菜薹或者甘蓝榨汁过滤即可,红菜薹下锅煮熟后是蓝紫色的)。最好把菜汁加热再和面,这样和出来的面好吃一些。饺子皮要好吃关键是要揉面到位,如果有面包机就搅拌30分钟,再擀面。如果再有压面机就反复多压几次面皮,这样做出来的面皮更好吃。
下面是几种颜色的饺子皮制作法:
白色:即普通的白面。
淡***:加入玉米面。
橙色:加入胡萝卜汁。
翡翠色:加入菠菜汁或芹菜汁等。
紫色:加入紫甘蓝汁。
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