月子虾怎么做？
做法：
1，先将嫩豌豆洗干净之后放入煮沸的开水中加入盐稍微焯烫下，然后捞在碗里备用。
2，锅里面放入麻油，起火后放入虾仁快速的炒，炒到差不多的时候加入之前焯过水的豌豆，继续翻炒到差不多的状态，再放入鸡汤、红薯淀粉在慢慢的小火炒，直到水是慢慢收汁的时候，再放入一点点盐巴来吃就可以了，做法简单又方便。
1.准备食材。
2.鲜活基围虾剪去虾须和前刺，用流动清水清洗干净，沥干水分备用。青杭椒、红杭椒顶刀切成薄圈，葱白切段，姜切片。
3.锅内加入二分之一清水，加入葱段5g，姜片5g，料酒5g，花椒粒8颗，水烧开后加入基围虾。
4.旺火煮至虾体泛红弯曲。
5.约2分钟，捞起控水，摆入盘中。
6.调制白灼汁，将青杭椒5g、红杭椒3g倒入碗中。
7.加入生抽40g，糖2g，锅内放入色拉油5g烧热后浇入汁中。
月子虾最简单，就是盐水煮虾，只要煮的时间偏长一些，这样将大虾内的一些***杀掉就成。
大虾内含有优质蛋白、葡萄糖、氨基酸、多种维生素、矿物质成分，特别是钙、镁、磷含量比较高，产后适量的吃一些大虾，可以增强机体免疫力，帮助产妇尽快恢复体质。
月子餐虾怎么做营养又好吃？
1、原料：对虾750克，大油100克，葱、姜丝各25克，白糖75克，料酒15克，盐2克，米醋5克，高汤、味精各适量。
2、将虾去净须脚、沙包腺洗净。炒勺上火加油烧至5成热，放入虾煎至两面发硬，到出。炒勺回火加油烧热放葱、姜丝煸炒出香味，放煎好的虾再稍煎至色红，放料酒、醋、高汤、盐、白糖、味精、大油烧开，移至微火煸炒约3分钟，中火收汁后出勺码齐，余汁淋在虾上即可
以下是月子餐虾营养又好吃的做法：
所需食材：
- 新鲜大虾 适量
- 姜片适量
- 料酒适量
- 枸杞适量
- 食盐适量
步骤：
1. 准备新鲜的大虾，剥去虾壳，去虾线，洗净备用。
2. 准备适量的姜片和一些枸杞。
步骤：
1、准备好所需的食材，鸡蛋，虾仁，西红柿，葱，盐，糖，料酒等等。
2、然后将虾仁进行浸泡。可以选择干虾仁也可以选择新鲜的虾仁，然后将它们清洗干净，沥干水分放在锅里边简单的蒸一下。
3、这时候准备西红柿将它清洗干净，然后切成薄片，切成小块儿小块儿，然后将鸡蛋进行分离，分离出蛋清，在里边儿加入料酒，盐，糖，胡椒粉等等，搅拌。
4、之后就可以放入虾仁进去，接下来热锅凉油，油温上来之后放入葱段进去翻炒，炒出香味后转为小火，倒入蛋液，然后炒到半凝固的状态。
月子里虾怎么吃营养？
月子里虾可以煮汤或者蒸熟食用，以补充产后身体所需的营养。虾肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于恢复产后体力，提高免疫力。
在月子期间，虾可以搭配姜片和枸杞一起煮汤，或者加入适量的鸡蛋蒸熟，既可以增加口感，又能充分吸收虾肉中的营养。但是，产妇在食用虾时要注意新鲜和卫生，避免过量摄入，以免引起不适。总之，适量食用虾类食品可以为产后恢复增添营养。
