哪些食物是主食？
主食包括各种类型的粮食，如小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱、糯米、米粉、面条等；也包括豆类食物，如豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐乳等；还有一些其他的食物，如馒头、饺子、米饭、面包等。主食的热量主要来源于淀粉，它们对人体的营养和健康起着重要作用。
主食通常包括谷类以及豆类等，主食分为多种，通常是指在餐桌上面的主要食物可以补充日常所需要的油脂以及淀粉，其中还包括矿物质以及蛋白质。在生活中需要吃一些主食，才可以补充机体所需要的营养，也可以促进身体的正常运转。
主食是指人类生活必需的主要食物，能够为身体提供能量和营养素，以维持正常的生命活动。世界上不同地区的主食种类千差万别，但主要包括以下几种：
1.米饭：亚洲地区主要食用的主食，富含碳水化合物和维生素B等营养素。
3.玉米：主要在美洲地区食用，富含膳食纤维和维生素B。
4.土豆：是欧洲人最主要的食物之一，富含碳水化合物、膳食纤维和维生素C。
5.麦片：主要在西方国家被认为是主食，富含膳食纤维和维生素B。
总之，主食种类丰富，每种都有其独特的营养价值和文化背景。
比如小米、高粱米、燕麦、玉米、八宝粥、小麦，由小麦粉制成的馒头、花卷、面包、包子、饺子等。
给我们提供的营养素有碳水化合物、和维生素B族、蛋白质和膳食纤维。
主食中的薯类：比如红薯、紫薯、山药、马铃薯、芋头等；给我们提供了大量的膳食纤维、B族维生素的良好来源，碳水化合物丰富。
西安市区都有哪些不要钱，或者要钱不多，适合学生消费的景点？
西安的大部分公园都是免费的~ 比如革命公园 兴庆宫公园（皇帝以前避暑的地方） 还有丰庆公园 城市运动公园上城墙的话 学生价大概是45块钱一个人 其他著名点的地方价钱是不一样的 分旺季和淡季~ 兵马俑 你要是十一去的话 学生票也50左右了但是 有一点 你注意！！！ 学校有时候会组织大一新生参观兵马俑的 免票 但是要自己付车费 20—30快不等还有啊 如果你是在西安上大学的话 有些地方不要着急去 一个 十一是旺季 价高 有的地方不适合那个时候去比方说青龙寺 学生飘是7块钱 但是 春天去合适 可以赏樱花~还有 大小雁塔 虽然票价调整了 但是 也不是很便宜啦~~ 大雁塔北广场的喷泉值得一看 广场是不收费的~最好晚上去~~ 很美~！还有***芙蓉园 最近也开放了几个免费的公园 这个打114就知道哪个免费了~还有就是 曲江海洋馆在做活动 学生30块钱一个人~！~很不错 我去过了~海豚表演啥的反正你注意去有活动 而且半价的地方 就行了
我是17年国庆去的西安，在市区呆了五天，去的基本上都是没门票或者门票不贵的景点。
1.***街，钟楼 ，城隍庙，这几个都是在一起的，可以一起逛。***街人特别多，吃的价钱还好，挑选几样尝尝就好。
2.西安城墙。西安城墙是中国城墙保存最完好的，如果时间多，可以围着城墙骑行一圈，或者多走走看看，多看一些关于西安城墙的资料，会看出更多的东西，例如建造时的故事、历史上的战争，城墙的构造等。
3.陕西历史博物馆，这个需要预约，很难进。知名度和人气太高了，可以去西安博物馆看看吧， 虽然没有陕西博物馆好，但是也还挺好。
4.大雁塔，晚上有音乐喷泉，还是挺不错的。
5.秦二世遗址公园。因为我特别喜欢历史，里面的对联很棒。
戏台上的一副楹联是：
汉武汉文文韬武略汉宫汉苑留汉月
秦山秦水水远山高秦地秦人吼秦腔
横批：民德归厚
