哈氏美人虾做法?
材料
鲜虾 一大份,葱、姜片 2~3片,特调酱汁 如下,苦茶油 10ml,麻油、白醋 少许,纯酿酱油 一匙,料理酒 一匙,胡椒粉/盐 适量
做法
1: 维持窈窕美型身材,不能只是(青菜呷到饱),确实天天五蔬果 (至少三蔬二果) 健康天天有,但若只吃青菜,没摄取足够的(优质蛋白质)&(适量的油脂) 减去的就不仅是(体脂肪),还同时减去了美丽肌肤的原料,因为优质蛋白质(会分解成小分子的胺基酸-胶原蛋白),这… 可是支撑美肌的原料呀!
2: 活跳跳的鲜虾,不好处理,可以先放置冷冻库,让牠冷静,然后在活水下彻底清洗干净,将前端长须、尖嘴及尾刺修剪掉,食用时,较安全方便! 虾子是低热量、低 GI、高蛋白质的好食材 但是,那.... 虾头、虾膏、虾卵.... 请适量!
3: (川烫):川烫的水要足,水热沸腾后,加入一汤匙酒、适量胡椒粉、盐巴后,再放入葱段、姜片、鲜虾,快速川烫至虾子变成红色即可! 搭配 ❤i58特调酱汁,低脂美味又可口!
4: (清蒸):蒸锅的水要足,水热沸腾后,将处理好的鲜虾、淋上少许酒、适量胡椒粉、葱段、姜片后置于盘中,快速清蒸至虾子变成红色,然后淋上 ❤i58自制莎莎酱,真是欧伊喜捏
龙虾沙拉制作?
沙拉龙虾的制作材料:
主料:熟冻龙虾1只(约500公克)、西生菜半粒、综合水果罐1罐、白色沙拉酱少许、虾卵少许。沙拉龙虾的做法:
1、首先将龙虾自然解冻后去壳然后切斜片。
2、西生菜切丝泡过冷水后沥干水份,放在摆在盘子中央。
3、综合水果罐头打凯开后,沥干水份再放到西生菜上方。
4、将切好的龙虾肉,摆放水果上方再挤上沙拉酱最后,在撒上虾卵即可。