都说多彩水饺好吃，该怎么做多彩水饺？
大人们无所谓，可能会注重哪种馅更好吃，
另外想吃彩色的也只能靠手工，
市面饺皮没有彩色的，至于颜色
比如绿色可用汁，***用南瓜泥，
粉色用胡萝卜汁，紫色用紫薯泥等，
都是纯天然的食物颜色，我用玫红色作例，
多彩水饺一般是把绿叶蔬菜的菜汁取出，和人面粉，做成饺子皮，包成饺子吃的。
也有用胡萝卜，番茄，紫薯等颜色的食材，取出汁或者泥，放入面粉中和面。
這個問題很好回答，現在有料理機了，這裡不說具體用什麼帶顏色的蔬菜來做五彩餃子，基本方式很多人都回答了，並且介紹的很清楚，什麼蔬菜可以做出什麼顏色的餃子，這裡我就講一些注意事項，
第一，不管什麼蔬菜，洗淨粗切一下放到料理機內，加一點點清水，粉碎後一定要鍋爐，蔬菜渣不要和到麵里，有人會說，我的料理機粉的很碎，還是不行，蔬菜渣和到麵裡面，餃子皮會變硬，会破皮露餡，口感也不好吃。
第二，不管什麼彩色麵都要及時和麵及時包餃子，不可長時間醒麵，兩個小時以上這種麵會越來越軟。
第三，不要在麵里加其它添加劑，像，鹽，碱，包括雞蛋，因為加這些東西麵团會變軟或變硬，下鍋煮餃子，餃子皮的口感也會發生變化。
下面是我用菠菜汁做的綠色餃子，僅供參考。
想要做好吃的多彩饺子，首先了解，面粉添加什么绿色无害的天然食材，才能做出好吃的多彩饺子，一，面粉加玉米粉呈淡***，二面粉加草莓汁呈红色，三，面粉加黑米粉呈黑色，四，面粉加胡罗卜汁呈橙色，五，面粉加茄汁呈墨玉色，六面粉加菠菜计或芹菜汁呈翡翠色，七，面粉加冬瓜汁呈水晶色，八，面粉加西红柿汁呈珊瑚色，九，面粉加荞麦粉呈巧克力色，十，面粉加蛋黄液呈***，只要掌握了颜色的搭配，做多彩水饺就很简单了
这个刚好我以前做过。已经好久不玩这个了。刚看到说***的放玉米面，这还是第一次听说，放了玉米面和面包出来的饺子不破么？还真不知道。下次试试看。
红色的面最好的是用红曲和面，颜色鲜艳，不变色。用红火龙果皮榨汁和面，刚和好的面颜色是红的，煮了就变成粉色的了，胡萝卜颜色更淡，紫甘蓝也是用水烫后颜色变粉。
***的面，买颜色越黄的南瓜越好，南瓜蒸熟凉冷和面。
绿色最好的是菠菜，也可以用抹茶粉
黑色用墨鱼汁一两个就够，颜色黑亮。
还可以把这几个颜色组合搓成条，再合在一起成几种颜色的彩虹条，做成彩虹面，有时间做出来很好看，也很有乐趣。
多彩饺子文案？
1.我的妈妈总是会做各种各样的彩色饺子，妈妈的味道总是那么的美味香！
2.我的妈妈做饭那么的好吃，妈妈包的彩色饺子更让我流连忘返，我觉得这就是我人生当中知足的美味！
3.妈妈的味道让自己永生难忘，妈妈做的彩色饺子总是给我很多的惊喜，我觉得这就是给我的底气！
减肥期间想吃饺子，怎么做不容易长胖？
我也在减肥，正好今天中午就吃的是水饺，我分享一下我是怎样吃水饺的吧。
在减肥期间，我很少吃面食，特别是当主食的那种，往往我一吃体重就上涨，所以特别谨慎。但是时间一长没有主食对健康不利，所以我也是变者法的吃，不能让身体营养缺失。
我的饮食理念是少油少盐少调料，在做水饺馅时可以做素馅（鸡蛋韭菜），也可以做肉馅的（肉少些，韭菜萝卜都可以做）。我一般放的菜多，不放任何精之类的，可以放些橄榄油。在做皮的时候我一般不吃白面，经常吃玉米面，这样不会长肉的。
可以关注我看看我的做的玉米面水饺***，你可以借鉴哦！这里有我做的图片供参考。@悟空问答
谢邀，发胖主要是由于体内过多脂肪聚集而形成的，减肥期间建议多吃一些含蛋白质、维生素、纤维素比较丰富的食物，蔬菜的话尽量吃玉米、芹菜、南瓜等食物，肉类则选择瘦肉为最佳，接下来介绍一种蔬菜瘦肉饺子做法，希望能帮助到你！
by 茹絮
1.准备好材料
2.先把火龙果用果汁杯打成泥取90克备用，南瓜去皮蒸熟压成泥取90克备用，菠菜洗净加水放入果汁杯打成泥，过滤80克菠菜汁备用
3.再分别把打好的果蔬汁加入面粉，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发30分钟
5.厨师机装上绞肉配件，再猪肉绞成肉末
6.把绞好的肉末放入海氏和面桶中，把***挤干水分再放入，加入鸡蛋、蚝油、鸡精、盐、五香粉
减肥期间想吃东西是非常正常的一件事情，关键是我们每个人都拥有基础代谢，当我们的摄入量低于基础代谢的时候制造热量缺口就可以起到减重的作用，同时搭配一定的运动量才可以到达减肥的良好效果。一定不要节食减肥，不光会造成暴饮暴食的后遗症，而且对于肠道的损害极大，有可能导致一系列健康问题，我也是减肥大军中的一员，成功减重30斤，无反弹，希望大家也可以健康瘦身，早起成为自己喜欢的样子。
全世界的减肥爱好者在过去十年都做的一件事就是：不吃主食。结果怎么样呢？是会降体重，但是这些年过去了，这些人依然在减肥。这就说明了不吃主食是很难长期坚持，并且长期坚持是对身体有负面影响的一件事，特别是女生，青春期的和更年期的，影响最大，很多人绝经的提前到来就是这样减肥的结果。
作为[_a***_]国际运动科学协会认证营养师，美国铁三认证教练，我想告诉大家的就是，主食是可以吃的，作为有减肥需求的人，首先你必须找到一个自己可以坚持下去的饮食方法，通过训练把它变成自己的饮食习惯，你的体重才有可能保持下去。
我所带的训练营，注重点是帮你设计一个针对你的体质，目标，生活方式的健康运动饮食方式，并帮助你养成良好的习惯，从而达到长期体重和体能目标。敬请关注。
