虾仁山药胡萝卜的家常做法?
食材
虾仁300克山药10克秋葵10克胡萝卜10克黑木耳10克蒜蓉10克料酒10克耗油10克生粉10克
方法
1虾仁用生粉抓均匀。
2山药切成条状,可以用水事先泡一泡,当然也可以跳过直接洗一洗,沥干备用。
3黑木耳泡发洗净后稍微大的切一切,整成一口大起来方便。胡萝卜切片,秋葵斜切 。
4油锅烧热先放入蒜蓉爆香。
5再放入虾热,因为有裹了生粉料理新手的话建议小火炒不容易粘锅,裹了生粉虾仁不容易变硬。
6加入准备好的食材大火翻炒2~3分钟倒入料酒,稍微翻几下,转小火放入蚝油,翻炒均匀。
素鲍淮山药、鲜雪菜青虾的专业配方及做法是什么?
●素鲍淮山药
售价32元 日售18份
原料 广州永兴斋素鲍鱼200克(市场有售,15元/袋),淮山药350克,青、红辣椒片各20克,水发木耳25克。
调料 葱油50克,韩式泡菜水200克,精盐、鸡粉、文蛤精、香油、糖各3克,料酒5克。
制作 1.热制 淮山药去皮、切片;素鲍鱼切片备用。把山药片、素鲍鱼片、木耳、青椒片、红椒片用开水焯水至熟,捞出。2.泡制 将所有原料放入泡菜水中浸泡半小时捞出,控干水分,放所有调料拌匀,装盘即可。
●韩式泡菜水 将1千克大白菜加食盐30克腌渍,挤出水分,放入玻璃罐内,放入姜片、蒜片各25克,雪梨、苹果片各100克,白醋120克,盐40克,白糖20克,对入凉开水1千克,密封后放入冷藏冰柜,发酵一周后取汁即可。
售价38元 日售25份
原料 鲜雪菜(雪里蕻)400克,海产青虾(45元/500克)150克,鲜红椒粒8克。