小学生选择速冻的早餐是不是太没营养了,大家都给孩子吃什么?
家里正有一个上一年级的娃,说实话早餐这个问题真的很令人头疼,有时候你辛辛苦苦做出来,她也不见得会吃多少。但是不做吧,又担心她饿,毕竟现在可不是幼儿园还有甜点时间,小***量也相对大一点。
下面我来说说,我们常做的几个早餐吧:
(图片来源网络,侵删)煮南瓜粥的话,晚上就定好时间,早上起来就可以吃。
小香薯+鸡蛋+牛奶:
小香薯一般煮个15分钟就行了,能吃二三个,再加个水煮鸡蛋一杯奶就差不多了。
(图片来源网络,侵删)起床后先喝一杯水再吃饭;
牛奶或酸奶,每天一杯牛奶或酸奶;
(图片来源网络,侵删)主食:烤肠、烤鸡翅、烤鸡腿、蛋挞、面包、生煎包、烤土豆、手抓饼等组成,每天换着花样保证一周不重复;
以前早起煮粥,炒菜,人家不爱吃,后期就改为西式早餐,挺喜欢的。
今天早上馄饨紫菜虾皮汤,牛奶一盒,圣女果没吃。牛奶蒸鸡蛋水果玉米。鸡蛋煎饼牛奶水果。牛肉馅饼灌个鸡蛋配牛奶加点水果。包子加牛奶。三明治加牛奶。上学的早上她是不喝粥吃炒菜的。
如果是上班族妈妈,完全不吃速冻的好像也很难,我家孩子五年级了,也在家吃了四年的早餐了,我一般都是自己做一些,穿插一些速冻的,然后搭配上就是尽量营养全面一点,主食,牛奶鸡蛋肉类蔬菜水果,每样不多,但每样都有,孩子吃的很舒服,四年了,天天都要在家吃早餐!
我从女儿一年级开始做早餐一直做到初中毕业,早餐的形式多姿多彩,动动脑筋就行啦,新鲜,款式多变,比如吃粥时,加点点心或红薯或芋头,水煮蛋,还有汤粉汤面时加点瘦肉等等,既饱又营养。
初一要早起还是晚起?
初一要早起,初一是一年的第一天要讨个好的彩头,在我们老家一般不会超过九点起来,初一的早上是迎福,迎财神,迎吉祥最关键的一天。所以在大年初一这一天,最好能够在八点之前就起床,因为只有这样我们才能够迎来好的财运和好的运势。
我们山东的风俗初一必须早起。小时候就开始养成习惯,每年的初一一大早都要给街坊邻居拜年,走在大街上无论看见谁都大声的问候新年好。去亲戚家问好亲戚准备了红包还有糖果。拜年一大圈再回来吃早饭,初一的早饭一般都吃水饺。所以初一要早起
初一早上要早起来,摆好瓜子花生水果等零食,早上起来要吃饺子,所以必须早起,吃完饭以后要收拾好,过一会就有拜年的了。如果家里有老人的话,同事明友和邻居都要先去给有老人的家里拜年。这两年由于疫情的原因,拜年的人也少了,打电话拜年的多了。
大年初一还是要早点起的吧,大年初一都是要去别人家拜年的,起太晚还是会显得很没有礼貌的,也很不尊重别人,而且大年初一是新的一年的第一天,早起精力可以更充沛,在这一天也能很好的迎接新的一年,也能给别人很好的精神面貌,另外早起也能更好的准备一些东西以至于不用那么匆忙。
初一要早起,老的习俗是人们喜欢早晨相互拜年,如果家里来人拜年了,主人还没起床,会显得很尴尬也不太雅观,所以初一要早起。早起有个好处是,早早的洗漱完了,还有很充裕的时间把房间收拾整齐,穿戴整齐迎接客人的到来,会显得主人很有礼貌。
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