红萝卜炒蛋？
红萝人炒蛋，先谁备红萝卜2个，鸡蛋3个，葱1支，沙拉油4大匙。干辣椒2个。
1，红萝卜切丝，葱切段，鸡蛋打散备用
2，取锅倒入3大匙沙拉油加热，油温七成热时把打散的鸡蛋倒入，炒散盛起；
3，取锅倒入1大匙油加热，爆香葱段，干辣椒，放入红萝丝炒软，放入剩余调味料把炒散的鸡蛋倒入锅中，拌匀即可起锅。
红萝卜和什么搭配最好？
红萝卜含大量胡萝卜素，胡萝卜素具有脂溶性，所以红萝卜的最佳伴侣是食用油，其中最好的是动物油中的羊油。红萝卜可以和牛肉搭配在一起，首先要把胡萝卜清洗干净，然后再用刀把它给切成块状，和牛人肉一起炖。还有红萝卜和它是绝配等于天然护眼菜视力好了，胡萝卜炒鸡蛋，主要食材包括胡萝卜和鸡蛋，用红萝卜做馅儿，最经典的做法莫过于最为传统的猪肉萝卜馅儿，先吃上好的无花肉剁碎和处理好的红萝卜一起调馅儿，不管是包饺子还是包包子，都非常的好吃
1、牛肉丝炒胡萝卜
材料:
牛肉50克，胡萝卜150克，酱油、植物油各15克，精盐、淀粉各10克，葱花、姜片、料酒各少许。
烹调步骤:
1、牛肉洗净，切成肉丝，用淀粉、酱油、料酒调汁，把牛肉丝浸泡入味;胡萝卜洗净，刮去皮，切成细丝。
胡萝卜榨汁因为含糖量很低，所以比较单一，而搭配其它水果榨汁不但口感好，而且营养更丰富。下面介绍几种和胡萝卜一起搭配的水果。
1，猕猴桃，苹果，柠檬，胡萝卜，蜂蜜一起榨汁。可以提供多种维生素，有提供脑部和神经活力，净化血液，美化肌肤，帮助毛发育的作用。
2，苹果，胡萝卜，蜂蜜一起榨汁，有增强抵抗力，强壮骨骼保护牙齿，改善皮肤粗糙的作用。
3，胡萝卜，橙子一起榨汁，有美容去斑和降低胆固醇的作用。
紫色胡萝卜炒鸡蛋？
紫色胡萝卜可以炒鸡蛋。
紫色胡萝卜果实颜色为紫色，营养价值很高，富含花青素、维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质。紫色胡萝卜是一种难得的果、蔬、药兼用的食材，性微温，味甘辛，能缓解眼部疲劳、预防高血压、调节新陈代谢、增强抵抗力，具有较强的抗氧化作用，深受消费者喜爱。
1、主料：胡萝卜100克，鸡蛋100克。
2、调料：姜5g，大葱10g，盐2g，白砂糖5g，胡椒粉适量。
3、将鸡蛋去壳，入碗打散，调入味料，拌匀成蛋浆备用；将姜、葱洗净，姜切成末，葱切成段备用。
4、将胡萝卜去皮，切成细丝，用滚水焯透，捞出滤去水分。
5、炒锅下油，爆香姜、葱，投入胡萝卜丝炒透，变成胡萝卜油。
6、沥油，油待用。
7、锅中加一半胡萝卜油，爆香葱花。
8、放入鸡蛋。
9、倒入胡萝卜拌炒，鸡蛋嫩嫩的就可以了。
10、出锅后，淋上剩下的一半胡萝卜油。
紫色的胡萝卜不仅外形好看，颜色十分诱人，而且如果和鸡蛋炒在一起 ，还是一道非常美味的食物 ，胡萝卜可以用盐进行腌制，切成丝儿，将鸡蛋倒入锅中 炒软加入胡萝卜，芬香四溢，非常的美味可口，而且很有营养，可以尝试着自己做一做 至于紫色的胡萝卜，要有才可以 。
红萝卜的吃法？
食材清单：红萝卜 2根 、 面粉 适量 、 淀粉 少量 、 盐 适量 、 香葱 1根 、 胡椒粉 适量 、 食用油 少许 、 鸡蛋 1颗
烹饪步骤
1.胡萝卜切丝，加入鸡蛋、淀粉、面粉、香葱、盐、黑胡椒粉。
2.搅拌均匀。切记面粉淀粉都要少量，轻微挂在胡萝卜一小层的程度。
