百叶豆腐的做法?
做法:
2、锅中倒油烧热,先爆香姜片,再放入豆腐片煎至两面金黄,然后把豆腐稍微推到锅边,接着放入百叶,炒香后再与豆腐一起拌炒均匀;
3、加入蚝油及适量水,一起炒匀后用小火慢慢烧至入味,约5分钟,再放入少许盐调味,最后放入青红椒片拌炒即可。
百叶豆腐和千叶豆腐的区别?
区别一:材料不同。豆腐是以大豆为原料,而千叶豆腐是以大豆和淀粉为原料。在材料上,豆腐比千叶豆腐更加纯粹。
区别二:生产方式不同。千页豆腐的工序复杂而多,营养均衡,耐冻,可以长距离运输,是一种标准化的工业生产化的产品;而豆腐工艺简单,适合鲜食,可以家庭制作。
1、材料不同。豆腐是用大豆为原料,千叶豆腐是用大豆加淀粉做出来的。
2、生产形式不同。千叶豆腐是通过配料——打浆——装模——静置——蒸煮——冷却——包装——冷冻,等工艺生产的一种新型豆品,营养搭配合理,兼具弹、脆、滑等美好口感,同时耐冷冻,方便长途运输,是一种适合标准化、工业化生产的一种产品。而传统豆腐是工艺简单,适合鲜食。但是家庭加工不方便操作。
3、在营养成分上。千页豆腐与传统豆腐蛋白质含量相差不大,但因为少了“点卤”过程,钙含量大大降低。此外,由于千页豆腐直接使用大豆分离蛋白进行加工,故而剔除了豆腐中原有的大豆磷脂、大豆低聚糖等保健营养成分。
4、在烹饪上。传统豆腐多用煮、炖烹调,而千页豆腐因为韧性和吸汁性好,多以炒、煎、炸、烤为主,大量大量食用会因调味品和油脂摄入过多而增加慢***的风险
牛百叶豆腐家常做法?
食材:豆腐、百叶、口蘑、青椒、红椒、蚝油、盐、姜片、清水。
做法:
1、豆腐切片,青红椒切菱形片,口蘑洗净切片,百叶洗净备用;
2、锅中倒油烧热,先爆香姜片,再放入豆腐片煎至两面金黄,然后把豆腐稍微推到锅边,接着放入百叶,炒香后再与豆腐一起拌炒均匀;
3、加入蚝油及适量水,一起炒匀后用小火慢慢烧至入味,约5分钟,再放入少许盐调味,最后放入青红椒片拌炒即可。
材料
主料:牛百叶300g,豆腐150g,粉条200g,木耳100g。
辅料:油适量,盐适量,蒜苗适量,火锅底料适量,牛骨汤底3大碗
食谱做法