2岁宝宝南瓜小米粥做法？
第二步将小米倒入锅中，加适量的水，大火煮开后，加少许香油，改中火煮20分钟。（加香油可以防止粥溢锅）
第三步，将南瓜去皮去瓤洗干净切大块，然后放入蒸锅蒸熟（一般15分钟）。
小米粥熬好以后，把蒸熟的南瓜用勺子按压成泥，然后放入小米粥中搅拌均匀，一锅好喝又养胃的小米南瓜粥就煮好了。
小米中含铁量也比较多，有很好的补血效果，磷的含量也很高，更有利于吸收，南瓜小米粥营养价值非常高，给人提供很好的饱腹感、热量，也能够起到养胃清肠作用。
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜。
小米南瓜粥的制作方式如下：
2. 小米淘洗干净，洗净的小米加水在锅里大火煮开转中火煮10分钟，
3. 小米呈半开花状态，倒入南瓜泥再煮5分钟，煮粥时要不时搅拌，避免溢锅，
4.待小米已经完全开花了，转小火再熬煮3分钟即可。

02
淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分。
03
将米及南瓜块置入锅中，加入适量水。
04
先用猛火煮，然后改用中火，不断搅拌，并用勺子将蓝瓜捣碎，直至米粒和蓝瓜完全烂熟。
小 米南瓜粥是一道滋补养胃甜品，主要食材有小米、南瓜、冰糖等，味道香甜软糯，含有维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养物质，有健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱、消化不良者食用
材料老南瓜，小米，枸杞做法1.南瓜皮切薄片，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开。2.转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化。3.加入枸杞，拌匀后再煮几分钟即可。
南瓜小米粥的简单做法:
2.准备小米100克。
4.将小米、南瓜倒入锅中，加入5倍的清水。盖上锅盖，大火烧开转小火，煮15～30分钟即可。看宝宝的喜好，宝宝喜欢吃烂一点的话就多煮一会。
南瓜小米粥怎么做？
南瓜小米粥是一种北方流行的粥品，色泽金黄软糯滑润，老幼皆宜。制作方法如下：
食材：小米250克，南瓜250克，水适量。
做法：
1、小米拣去杂质洗净备用。南瓜去瓤洗净切成小方块。
2、水烧开后下入小米南瓜块，用大火煮开，改用小火熬煮，50分钟左右，至米开花，南瓜熟烂，稠稀适度即可。
南瓜和小米一起怎么煮？
小米南瓜粥家常做法
第一步锅里放水大火烧开，烧水的时候把小米淘洗干净，南瓜去瓤去皮，根据个人喜好，也可以带皮。
第二步水开放小米南瓜喜欢甜可以在加点冰糖，大火烧开，熬20分钟闷一下。
第三步把南瓜用勺子压成糊搅拌均匀开吃。
做法：
1、准备材料：去皮去籽250克左右的南瓜切成小块。小米120克。洗净备用。红枣8枚。洗净沥干水分。冰糖少许。也可以不放。因为南瓜有甜味。
2、锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。放下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫。
3、煮至粥粘稠。大概煮20分钟。倒入冰糖。煮至糖融化即可。
4、关火。
小米：暖胃，安神。
南瓜：南瓜性温，味甘南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品***，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
