紫薯可不可以炖排骨?
紫薯可以炖排骨。
材料
猪排骨500克,紫薯750克,精盐10克,胡椒粉3克,葱段10克,姜片7克
2、紫薯择洗干净,刮去皮,放在案板上,用力拍破,切成同排骨同样大小的块。
3、高压锅中倒入适量开水,放入猪排骨、紫薯,放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉,盖上锅盖,放在旺火上烧开后,转用文火炖20分钟后即可上桌。
紫薯可不可以炖排骨?
紫薯可以炖排骨。
材料
猪排骨500克,紫薯750克,精盐10克,胡椒粉3克,葱段10克,姜片7克
做法
1、猪排骨洗净,剁成4厘米长的块。
2、紫薯择洗干净,刮去皮,放在案板上,用力拍破,切成同排骨同样大小的块。
3、高压锅中倒入适量开水,放入猪排骨、紫薯,放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉,盖上锅盖,放在旺火上烧开后,转用文火炖20分钟后即可上桌。
紫排炖汤的做法?
材料
猪排骨500克,紫薯750克,精盐10克,胡椒粉3克,葱段10克,姜片7克
做法
1、猪排骨洗净,剁成4厘米长的块。
2、紫薯择洗干净,刮去皮,放在案板上,用力拍破,切成同排骨同样大小的块。
3、高压锅中倒入适量开水,放入猪排骨、紫薯,放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉,盖上锅盖,放在旺火上烧开后,转用文火炖20分钟后即可上桌。
宝宝辅食,紫薯可以跟什么一起做?
宝宝辅食紫薯的搭配:
1. 紫薯和大米、小米一起熬粥,可容易消化吸收,丰富的营养有助于宝宝生长发育。
2. 紫薯和牛肉、排骨一起炖汤,有助于骨骼发育。
3. 紫薯还可以和其他食物搭配,如豆类和水果做成软烂的辅食,但每次不能食用太多,以免增加胃肠负担。需注意紫薯含有的营养成分,不能过量食用。
2去皮紫薯200克切薄片
3去皮山药150克切段
4把紫薯和山药上锅蒸20分钟,取出
6用工具压成泥
8把山药也炒一下盛出放凉
9晾凉后搓成大小一样的小球
10放入模具中挤压成型