牛奶牛肉的腌制方法？
1;将牛肉切成片。在黑椒酱里加入洋葱和大蒜碎，加入少量生抽，葡萄酒。浇牛肉里，
3;另一个口味的牛肉，用牛肉粉加生抽大蒜碎，拌匀备用。肉的腌制过程大于20分就可以了，一般先腌制肉，再去洗菜，装盘等工作。等都弄好了时间也差不多了 。
（图片来源网络，侵删）
第三步找个平底锅稍稍抹点黄油（不抹也行），把牛排放上去稍稍煎一下。
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忘了一件事，在拷牛排或者煎牛排的时候用个小一点的锅用黄油加香料做个酱汁（发挥你的想象力），这个酱汁最后浇在装好盘子的牛排边上就行。 这样弄出来的牛排不至于太生。
准备材料牛肉一块，纯牛奶、黑胡椒、奶油、芝士、红酒、黄油、盐、配菜（配菜可以用自己喜欢吃的，我这里用的是秋葵、胡萝卜、香菇、芦笋）、芝士、柠檬做法1、先将牛肉用纯牛奶泡一下去腥，也会有更浓的奶香味，然后加少量盐、黑胡椒、红酒腌制入味。
2、配料改刀，自己在家做就可以随意一点，切成自己喜欢的样子就可以了，放进烤盘中加盐、胡椒、少量油，用烤箱烤熟。
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4、平底锅预热，放黄油，然后煎牛排，煎牛排时放一点百里香，牛排煎至三分熟夹出。
5、在牛排上淋上奶油，再撒上芝士碎，放入烤箱，烤到芝士融化，上面一层微微焦即可。夹出装盘，
酸奶牛肉能带进体育场吗？
不能，普湾体育场通常不允许带吃的物品进场，这是为了维护场馆的卫生和安全。然而，根据场馆政策和活动类型的不同，可能会有一些例外情况。比如，对于一些儿童比赛或家庭日活动，场馆可能会允许携带小食品和饮料进场。但是，这些物品通常需要在安检处进行检查，并且只能在指定的区域或场所食用。因此，在前往普湾体育场之前，最好先了解场馆的规定和政策，以避免不必要的麻烦和不便。
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