凉拌莴笋丝,凉拌莴笋丝的家常做法

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  1. 凉拌莴笋丝寓意?

凉拌莴笋寓意

寓意:滋阴润燥,补血益气,养身体。

扩充:秋季多吃莴笋,清脆爽口,清热败血,生津止渴,利尿通便。莴笋的叶子洗净清炒,香甜美味,略带苦,加入适当的蒜沫,每次一上桌就被抢光。莴笋主要含丰富的钾元素,每100克含钾212毫克,其次还有维生素A、C、胡萝卜素、钙等元素。

秋季孩子长个,钙钾元素有利于促进生长发育,秋天天气燥热,还有利于润肺降噪。莴笋的做法很多,凉拌莴笋丝,或者是莴笋炒肉丝都是相当不错的。

凉拌莴笋丝,凉拌莴笋丝的家常做法-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)
凉拌莴笋丝,凉拌莴笋丝的家常做法-第2张图片-小白厨房
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