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排骨板栗干冬菇可以一起煲嘛及汤的营养成分如何?
1、板栗和排骨一起搭配食用的话可以有滋阴补肾的作用，而且还可以抗衰老的哦，对于补气养血来说是不错的选择，同时也可以降糖降脂，适合中老年食用的哦。
2、可以。不过有必要提醒一下，吃栗子的时候有些东西是不能与之同食的，如牛肉。为什么呢？因为栗子富含碳水化合物，高达60%～70%，还含有7%～5%的蛋白质及3%左右的脂肪。栗子含有较多的产热营养素，多食则不易消化。
3、排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。玉米切成块，板栗掰皮，香菇掰开。
4、猪排骨（大排）：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。
5、板栗和香菇及排骨可以一起炖。香菇栗子烧排骨更好吃。
6、板栗、枸杞子、香菇、排骨，可以一起煲汤的。做法：食材：排骨200克、淮山药100克、香菇（干）3个、板栗100克、火麻油1勺、盐1小勺、薏米5克、枸杞3克、姜2片。步骤 将淮山洗干净，切粗一点，因为很容易煮烂。
冬菇排骨汤教程
①冬菇用清水浸软去蒂。②甘笋去皮切厚块，黄芽白洗净。③排骨放入滚水中，高火3分钟，取起洗净。④把适量清水高火6分钟至滚，放入黄芽白、排骨、冬菇、甘笋、姜，中火40分钟，下盐调味即可。
锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。
个 辅料 盐 适量 香菇 适量 步骤 将银耳浸泡2小时左右。将小香菇浸泡2小时左右。将猪骨头飞水，备用。将泡好的银耳洗干净，去蒂，切小块（或撕小块）。汤锅加水，随冷水放入骨头。
红萝卜冬菇排骨汤的做法
1、、碗内放排骨，加入适量料酒，盐和生粉。锅内加水煮沸放入排骨过水。
2、第1步萝卜洗净，切厚块；冬菇用清水浸软，去蒂；大白菜洗净。第2步排骨洗净，飞水。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
3、香菇胡萝卜炖排骨的做法 首先将洗净的排骨切成块，再准备姜、蒜、八角、香叶、桂皮、葱结放入盘中备用。香菇用温水泡软后冲洗干净捞出，胡萝卜青椒切块，葱切断。
冬菇排骨汤怎么做
冬菇萝卜排骨汤的做法：原料 排骨500克，萝卜250克，冬菇25克，大白菜250克，食盐适量。制作过程 第1步萝卜洗净，切厚块；冬菇用清水浸软，去蒂；大***洗净。第2步排骨洗净，飞水。
冬瓜香菇排骨汤怎么做好吃 排骨300克、冬瓜200克、香菇50克、红枣适量、盐适量、鸡精适量。做法 排骨需要用清水清洗干净，将血水洗净，随后切小块。还需要用白开水进行焯烫，进行沥干备用。
冬菇猪骨汤材料 甘笋250克，冬菇25克，排骨400克（斩件），黄芽白400克。调料 姜一片，精盐少许。做法 ①冬菇用清水浸软去蒂。②甘笋去皮切厚块，黄芽白洗净。③排骨放入滚水中，高火3分钟，取起洗净。
玉米冬菇排骨汤的材料：3-4人份玉米：2个冬菇（干）：6个排骨：500克姜：2片水：8碗玉米冬菇排骨汤的做法： 玉米去衣洗净，切成几段； 冬菇要用冷水浸泡到发软以后捞出来搓洗感觉，然后把蘑菇蒂去除备用。
