本文目录一览：
- 1、饼干可以做什么好吃的
- 2、奶昔可以减肥吗?
- 3、怎样自制奶昔?
饼干可以做什么好吃的
黄金椰丝饼干 用料 椰丝，50g、椰丝（沾表面）10g、牛奶 40g、低筋面粉50g、全蛋液1个、细砂糖20克 步骤 椰丝+牛奶低粉糖拌匀；鸡蛋用筷子打散，倒入1中拌匀。
红薯饼干 【材料】红薯泥50克，低筋面粉90-100克，无盐黄油40克，糖粉20克，鸡蛋液15克 【步骤】红薯去皮，切薄片，隔水蒸熟，压成红薯泥，想要更细腻的口感，可以过筛。
饼干奶昔 材料 饼干1片，牛奶60㏄，冰淇淋2球，碎冰块23颗 做法 将饼干捏碎放入果汁机中，加入60㏄牛奶、2球香草冰淇淋、23颗碎冰块，然后启动果汁机将所有材料搅打均匀至冰块无颗粒状即可装杯。
剩饼干可以做雪糕，雪花酥，饼干酥，饼干泡芙，饼干果冻等。饼干是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的，可作为旅行、航海、登山时的储存食品，在战争时期用于军人们的备用食品也是非常方便适用的。
吃不完的饼干可以做一款小甜点，下面来看看做法步骤，非常的简单。食材：饼干适量，早餐麦片适量，淡奶油100克，草莓、薄荷叶少许 做法：1 准备好食材饼干，麦片备用。2 饼干放入绞肉机搅碎。3 淡奶油用打蛋器打发。
奶昔可以减肥吗?
可以，而且效果还是非常好的，但是他正常中午饭和早饭还是正常吃的，最近我也在吃，感觉真的不错，不过要选择正规品牌的代餐，我一个同事就吃过盗龄医生的套餐，大概一周多的时间就瘦了快10斤了，1个月掉秤了20多斤。
不能。奶昔里面所含有的能量也挺高的，如果以为可以通过喝什么可以减肥，那都是不科学的。目前科学减肥只支持运动，饮食规律，避免暴饮暴食，其他的暂时没有确凿的证据。
不可以，奶昔首先里面的成分都是高能量的，不可能减肥的。而且奶昔里面那么多的香精。
恩，是可以的呀，因为之前我表姐也是用奶昔减的呀，就喝了2个礼拜就见到效果了呀。还没有什么副作用的啊。
但如果奶昔代替正餐，进行饥饿减肥的方法对身体进行减肥，确实在一定的时间内可以急速降脂减肥，但是后续的反弹也很厉害，因而不太推崇。
怎样自制奶昔?
水果奶昔制作方法是：芒果奶昔：准备芒果1个，将芒果去皮，切成块状，放入料理机，加入150g酸奶，启动1分半钟即可。如果对芒果过敏的，建议不要吃。
步骤 将冰块用榨汁机破碎成小块。 用刀将草莓切成小块。 将草莓和牛奶倒入榨汁机内。 倒入适量的糖。 开始榨汁，至草莓和冰块充分混合均匀为止。 倒出奶昔到杯子中。
把蒸熟的紫薯丁放到小黄人果汁机里，倒入纯牛奶，安装好果汁机，双击启动，30秒之后，一杯香浓的紫薯奶昔就做好了。如果想要更细腻，可以打两次，就是再启动一次。
