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红豆粥做早餐吃简单又方便,怎么煮营养成分好?
备红豆，小米，提前泡洗红豆小米。将泡洗好的红豆小米下高压锅加适量清水。转至煮豆键，煮至自动减压熟透。开盖加适量冰糖即可。一份小米红豆粥完成。小米红豆粥的功效：小米具有防治消化不良的功效。
买来的红豆取适量，淘洗干净后提前一晚浸泡好。第二天煮的时候取出适量浸泡好的红豆，洗净，再淘洗好适量的大米一起放入砂锅。注入适量清水，大火煮开后转小火，未开前可以撇去白沫。
把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。营养功效编辑 红豆，是秋季成熟的常见小杂粮。红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。
原材料 红豆去杂后洗净浸泡三小时。莲子浸泡去核。薏苡仁洗净浸泡三小时。加入适量薏苡仁、赤小豆，用武火煮开，小火炖30分钟。加入莲子，再煮40分钟。加入适量桂花，拌匀。粥温热后，加入蜂蜜。
电饭锅是做做饭和煮粥最适合的厨具，电饭锅有煮饭功能有保温的功能，所以在放水后就可以盖上盖来煮煮熟。2将备好的红豆和大米都参合在一起，红豆不要太多，煮粥的时候红豆就原来的小红豆变为大红豆了。
红豆和大米能一起煮吗
将大米放入电饭锅中，倒入红豆水和红豆（米和水的比例在1：5或者1：2都可以）。如果红豆水煮少了，可以用白水补齐。打开电饭锅的电源开始煮，煮到自动跳闸，保温十几分钟后就可以吃啦。
营养医师介绍大米是可以和红豆一起煮粥吃的，红豆和大米均是我们日常吃的食物，且红豆属于粗粮，大米属于细粮，两者搭配正好做到粗细搭配，更符合合理营养平衡膳食的要求。
当然可以一起煮饭。还有红豆大米稀饭这一菜品。红豆大米稀饭 主料：红豆100g；大米100g。做法：将红豆用水先净，放入锅内加适量水小火煮30分钟；加入大米继续用小火煮大约40分钟，至红豆煮烂。
蒸米饭可以加红豆 红豆饭又叫做赤豆饭，是用红豆和大米一起蒸煮而成，主要食材是红豆和大米。红豆饭中含有丰富的蛋白质，维生素，具有很好的滋补效果，还能起到补血去浮肿的效果。
红豆和大米可以一起煮的。不过要注意一下。红豆比大米难煮，所以一般有二种方法。一是先把红豆用水泡一夜，第二天和大米清洗后一起煮，比较容易煮烂。二是先煮红豆，红豆开了后，关火。
可以的，可以做成红豆红枣粥食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：大米 50g、枣（干） 适量、红豆 适量、水 适量。第一步准备好需要的食材，放一旁备用。然后把准备好的食材全部用水清洗干净，如下图所示。
用电饭锅怎么煮红豆粥
1、使用煮粥键。首先将红豆浸泡约2小时，浸泡时间越长，煮熟的时间越短。然后将浸泡好的红豆倒入电饭煲内，加入适量清水。然后按下电饭煲的“煮饭”或“煮粥”按钮。
2、做法： 红豆洗干净，电饭锅放入半锅的水，加入红豆，通电。煮至水开后，拔掉电源，让电饭锅的余温继续闷20分钟。电饭锅再继续通电，水再次开时，红豆粒已经裂开了，再继续闷20分钟。
3、第一步：将红豆、大米和红枣淘洗干净备用。第二步：电饭锅中倒入少量清水，加入红豆，煮20分钟至红豆差不多开花，将红豆沙盛出备用。第三步：锅中倒入适量清水，将淘洗干净的大米倒入煮15分钟左右。
