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你知道哪些低碳水的甜品?
1、豆腐，碳水化合物含量：每100克含2克 豆腐是素食者主要的蛋白质来源，同时其少量的碳水化合物是夜间的零食首选。
2、每个净碳水只有2克的椰子蛋白杏仁饼乾，非常适合配杯咖啡。
3、水果蛋糕抄热量低一些。蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量比较客观。奶油蛋糕：378大卡／100克；碳水化合物56．50克，脂肪袭13．9克。水果蛋糕：347大卡／100克；碳水化合物61．60克，脂肪9．10克。
奶香芋泥蛋糕卷
步骤 1 芋头削皮切块，上锅蒸，蒸至用筷子能够戳穿即可；步骤 2 蒸芋头的期间开始做蛋糕层。
蛋糕卷：鸡蛋4个（带壳约60克/个）、玉米油40克、水或牛奶40克、低粉45克、细砂糖40克。紫薯芋泥：毛芋奶115克、紫薯15克、炼乳10克（夹馅多点少点都行）。烤盘：28*28厘米。 做法：玉米油加水或牛奶乳化。
热量390大卡。两层海绵蛋糕，两层芋泥，130克，热量390大卡。蛋糕是有点湿润的海绵蛋糕，无功无过的好吃，蛋奶糖总是能用最简单的搭配，混合出很好吃的味道，比例不同也没关系，总归不会出错。
芋泥&拼装]：淡奶油、鲜奶油、砂糖，加温到微滚，添加芋泥，持续加温拌和到彻底滑顺，倒出来用保鲜膜封死制冷预留，生日蛋糕切半成二块，在其中一块铺平芋泥刮平，再盖紧另一块蛋糕。
除开奶油馅，人们还需要用紫薯馅、椰奶冻馅、芋泥馅等不一样口感的夹馅，只需口味较为和睦，不容易出水的夹馅正常情况下都能够。蛋白质打得扎实，生日蛋糕体太干燥。
魔芋蛋糕可以不加鸡蛋吗
可以的，因为不用鸡蛋更好，因为虽然用鸡蛋会有营养，但是会造成蛋糕变硬，口感不那么好 你可以多用点黄油，这样的蛋糕会更嫩更滑。
魔芋蛋糕怎么做：用料：魔芋3g、鸡蛋一个、牛奶20ml、柠檬汁5-8滴、木糖醇、10g可不加、植物油一滴（1ml）。无水无油容器分离蛋白蛋黄、蛋白，加柠檬汁打至硬性发泡打入木糖醇打5秒混合均匀。
魔芋蛋糕的配方：用料魔芋（***）3g，鸡蛋一个，牛奶20ml，柠檬汁5-8滴，木糖醇10g可不加，植物油一滴（1ml）。魔芋的功效与作用：魔芋性寒味平，具有消肿去毒，主治痈疮、肿毒等作用。
低卡魔芋蒸蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃
1、将所有的食材放入搅拌机中，然后让搅拌机把这些食材搅碎，搅拌均匀之后倒入准备好的模具里。之后，把模具和材料一起放到烤箱当中。烤箱的温度设置为180度。等待15分钟之后，一款非常好吃的流心巴斯克蛋糕就做好了。魔芋蛋糕做法。
2、这款魔芋蛋糕的主要食材是就是***用魔芋粉制作 ，0添加面粉 ，而是搭配蛋白质含量大于80%的蛋***制作 ，0添加蔗糖，吃起来口感细腻，入口顺滑，吃上两小块魔芋蛋糕就很有饱腹感，低卡好吃又营养。
3、这些食物，是生活中常见的食材，大家不妨多吃这几种食材，减少油脂的摄入，减少碳水化合物的摄入。
