本文目录一览：
- 1、经期能吃西芹木耳炒肉片吗
- 2、芹菜和什么一起炒好吃
- 3、怎么做好吃,玉木耳炒肉片的家常做法
- 4、冬天易上火,哪些炒菜好吃不上火,还营养高?
- 5、家常木耳炒肉的16种做法,肉滑嫩木耳脆爽,零厨艺都能学会
经期能吃西芹木耳炒肉片吗
来月经是可以吃木耳的，木耳性平，含有丰富的维生素，蛋白质和氨基酸，能够排毒养颜，具有一定的补气血的作用，月经期间适量食用是很有好处的，并且还有一定的活血化瘀的作用，特别适合月经量较少，经血瘀滞的女性食用。
烧热油以后放入香蒜爆香，然后把猪肉下过翻炒，变成白色以后加入云耳，放入西芹，葱段，加入商量的酒，加入笋片，翻炒，炒熟以后就可以成盘了。
黑木耳炒瘦肉， 一般都会加入胡椒，大蒜，辣椒等，而这些都是不可以吃的。
有降血糖作用；经常吃鲜奶煮芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对治疗痛风有较好效果，女人月经期间可以适量吃芹菜。
芹菜和什么一起炒好吃
芹菜炒香干 材料：芹菜300克、香干3块、盐1茶匙（5克）、白糖1茶匙（5克）。
锅里烧热油，下瘦肉炒到发白，依次加生姜，香芹，泡椒，少许盐、生抽，翻炒均匀，出锅即可。喜欢加味精的最后加一点。
芹菜蒜炒鱿鱼 材料 鱿鱼150克芹菜200克蒜苗50克姜10片料酒3勺蚝油2勺盐小半勺花生油2勺生粉小半勺 做法 1 鱿鱼事先泡好，大概泡8个小时就够了。2 准备好芹菜和蒜苗，切段。3 鱿鱼切花。
先将肉剁成末，再将用淀粉、酱油半份、料酒少许调汁拌好。芹菜洗净切段，用开水烫一下，捞出备用。
芹菜与香菇，两种食材搭配在一起，不仅味道鲜美，更是营养丰富。下面将介绍三种不同的做法，让我们一起学习如何制作这道家常必备的芹菜炒香菇！做法一将芹菜洗净后斜切成段，香菇切片备用。在锅中放入适量油，加热后放入葱花爆锅。
新鲜芹菜 ，花生米 ，虾米，食用油，料酒 ，鸡精，盐 做法 芹菜清理干净，清洗后切段。热油锅，放入花生米小火微炸，八成熟后倒入芹菜和虾米翻炒。
怎么做好吃,玉木耳炒肉片的家常做法
1、提前准备好常用原材料。玉木耳提早泡开。生猪肉切一片，添加一点盐和苏打木薯淀粉退浆。芹菜切一片。玉木耳掰成小朵。锅中引入水，煮沸放入玉木耳和莴笋绰水后沥干水份。另出锅，引入油。
2、凉拌玉木耳 做法：锅中放入开水，加入木耳烧开水15秒，乘冷水，沥干水，加入小米椒、大蒜5颗、葱1片、生黄豆2颗、香菜1茶匙、香油4颗、醋半茶匙、糖2茶匙、盐适量。
3、凉拌玉木耳 做法：锅里放开水放入玉木耳焯开水15秒，乘出过凉水，水沥干，放入小米椒、5个大蒜、1瓣小葱、2根生抽、1勺香菜、4根香油 、半勺陈醋、2勺白糖、适量盐即可。
4、玉木耳可以做凉拌玉木耳、山药清炒玉木耳、玉木耳炒肉、玉木耳炒鸡蛋、洋葱木耳、香菜玉木耳等，以下是玉木耳炒肉的做法：食材：玉木耳一把、猪肉100克、青红辣椒各两个、油适量、盐适量、蒜末适量、酱油一勺、料酒一勺。
冬天易上火,哪些炒菜好吃不上火,还营养高?
1、胡萝卜炒肉胡萝卜有多么高的营养物质大家都知道，不然小时候爸爸妈妈也不会追在我们后面拼命的喂我们吃胡萝卜了。因为胡萝卜含有丰富的维生素，可以用来补充人体内缺失的各种维生素。
2、胡萝卜炒千张准备1个洗净的胡萝卜，切成均匀的细丝；2张豆油皮，从正中间切开折起来，切成细丝；在开始适量葱片、大蒜、干尖椒和适量青椒丝。
3、冬天气候干燥寒冷，吃一些炖菜最适合了，可以润燥还可以驱寒，吃完全身暖呼呼的，常吃还可以少上火。接下来丽晓跟大家分享：干燥寒冷的冬天，9道热乎的炖菜吃起来，润燥又驱寒，常吃少上火。
4、在南方冬天吃以下这些食物不上火：蔬菜 苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效。
5、马铃薯洗干净后削皮，擦成炒土豆丝，添加适量盐，抓拌匀后腌渍10min，手挤干水，添加适量油拌匀，加上一勺小麦面粉，用手抓拌匀，调为粘稠的情况。
家常木耳炒肉的16种做法,肉滑嫩木耳脆爽,零厨艺都能学会
然后把肉片一起放入炒匀后加少许盐调味。再加少许水稍炖煮即可出锅了。1木耳炒肉的成品图。
锅中放少许油，放入[_a***_]片炒香后倒入浆好的肉片，滑炒。肉片熟了以后捞出放入小碗内。
做法：猪里脊肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。木耳用温水泡软，摘去根部，洗净，撕成小朵备用。葱切斜段，姜切末。锅中放油，油热后放入姜末，放入肉片炒至变色盛出备用。
鸡肉加入淀粉、酱油、料酒腌制20分钟，将木耳、胡萝卜过水焯一下取出；坐锅点火倒油，下葱、姜、蒜、干辣椒炸香，放入鸡肉翻炒，加木耳、胡萝卜一起翻炒，加盐、鸡精、酱油、胡椒粉、白糖调味出锅即可。
做法：首先我们准备适量的干木耳，用清水浸泡一个小时，泡软以后清洗干净，把根择掉，切成细丝。
主料：黑木耳（已经泡好的）、银耳（也是泡好的）、西红柿、蒜苗、肉丝。肉丝用盐、十三香、酱油、香油、料酒腌制。把泡好的黑木耳和银耳洗净，切好备用。蒜苗剥好，洗净，切成小丁。西红柿切成小块。
