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儿童自己能做什么简单的甜品,点心
1、葡萄干泡水，苹果削皮切块。 将葡萄干和苹果块一起水煮。 煮至葡萄干膨胀，苹果软烂，调味即可。
2、香蕉蛋羹 食材 香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个 步骤 将香蕉去皮后压成泥，再拿一个碗将鸡蛋打散。将香蕉泥和牛奶倒入已经打散的鸡蛋碗中搅拌。把搅拌好的香蕉牛奶蛋液在蒸锅中蒸熟就行了。
3、苹果蛋饼：苹果蛋饼制作方法简单，只需将苹果去核切成花片，鸡蛋打散后加入鲜奶及糖搅拌，再加入苹果片和少许盐和油拌匀即可。也可以将苹果和鸡蛋混合后煎成蛋饼。
4、材料：1/3杯糖、1/3杯淀粉 、2杯水、3个打好的大鸡蛋、1/3杯柠檬汁、1大汤匙黄油、3-4个大桔子，对半切、薄荷叶 作法：在打杯里，放入糖、玉米淀粉和水。在微波炉高档里加热两分钟并搅拌好。
5、可以收藏这篇文章哦。八种营养又 健康 的小点心，绝对让小朋友吃了还想吃。点点关注，每日更新哦！蛋黄焗南瓜 食材 南瓜、盐、咸蛋黄 步骤 将南瓜去籽，然后切成长条。
6、为了让宝宝吃得健康又开心，我们为您推荐几款简易的点心做法，让宝宝爱上健康美食。
请教藜麦糙米坚果蛋糕的推荐做法
1、先把糙米用不锈钢粉碎机打75秒成粉。用筛子过筛糙米粉。 在搅拌盆内混合糙米粉，澄粉， 盐，糖， 碱水（可不用）和600g的凉水拌均匀待用。
2、藜麦奶（热量288大卡）藜麦3大匙（30g）煮熟，加入23杯白开水，坚果（杏仁或腰果）30克，使用调理机打匀。营养解析： 藜麦含有钙、锌及必须胺基酸，对于孩子长高发育、妈妈怀孕，都是很好的饮品。
3、可可粉和松饼粉混合过筛。step66巧克力蛋糕：鸡蛋和牛奶以打蛋器混合，再倒入细砂糖搅匀。step77巧克力蛋糕：倒入过筛好的粉类，以打蛋器轻轻拌匀。step88巧克力蛋糕：依序加入沙拉油、敲碎的坚果混合。
4、藜麦茶饮+藜麦 养生 饭 做法是藜麦淘洗后放入 养生 壶浸泡10到20分钟，尤其是冬天气温低，水凉，浸泡一会有助于藜麦吸足水分，煮的时候才能更好的萌发和释放营养。煮20分钟左右即可。
低热量的软糯糕点?
配料：低粉100g 鸡蛋1个 糖50g 酸奶200g 辅料：柠檬汁2g 蓝莓20g 蔓越莓干2g 鸡蛋分离蛋清和蛋黄。蛋黄里加入10克糖搅至糖融化。加入酸奶搅匀。加入柠檬汁。分次筛入低粉，筛一次搅拌一次，但也不能过度搅拌。
鲜奶麻薯 冬天和糯叽叽的食材最搭了！鲜奶麻薯从台湾火到内地，不仅是因为口感治愈，还因为它低脂不胖，是一款非常适合作为下午茶的小甜点了。并且它口感也很神奇，像是Q状的牛奶，流动却有嚼劲，也是拥有浓郁的奶香。
豆腐蛋糕：用豆腐、面粉和糖制作的小蛋糕，低糖、低脂、高蛋白。水果沙拉：用各种水果制作的小点心，可以加入酸奶或椰子油增加口感。
口感：软糯香甜，入口即化 推荐理由：这款零食***用了新鲜的芋泥和紫薯，不含人工色素和防腐剂。它的口感非常柔软，一口咬下去，紫薯的香甜和芋泥的绵密都会在口中融化开来，让人回味无穷。
下面给大家推荐几种低热量甜品的做法：低脂酸奶蛋糕 食材：两个鸡蛋、一瓶酸奶（浓稠）、玉米淀粉 做法：取一只干净的碗，碗中打入两个鸡蛋搅拌均匀。
糙米怎么煮才能煮软
1、第一步：泡糙米糙米一定要提前浸泡，我一般都是前一天晚上就开始泡，转天早上煮饭。如果不能泡一晚上，也至少要泡2个小时以上。因为糙米直接煮的话难以煮熟，口感会很生硬。如果不泡或者泡的时间很短，那么就需要煮的时候多煮一段时间了。
2、也可以用高压锅煮，因糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，将它淘洗后用浸泡一夜，然后连浸泡水一起投入高压锅，煮半小时以上。
3、糙米煮软的方法有：提前浸泡、调整煮米的水、开水煮、加一些醋或者柠檬汁、用高压锅煮。提前浸泡。胚芽跟米糠的部份比较硬，所以需要浸泡比白米还要久的时间。
4、想要将三色糙米煮软，就要在煮之前将三色糙米放入水中浸泡四五个小时，糙米吸水膨胀之后就很容易煮软了。煮三色糙米时可以选择将它和适量清水一起放入高压锅中，这样只需要半小时就能将它煮熟。
5、将糙米饭煮软的办法有：提前浸泡、多放些水。
6、做法：将黄豆用清水浸泡至软，洗净。糙米淘洗干净，用清水浸泡2小时。将[_a***_]和泡好的黄豆，糙米一同倒入全自动豆浆机中，加适量水煮成豆浆即可。
