本文目录一览：
- 1、四物汤补血调经最有效秘方
- 2、煲什么汤补血
- 3、滋阴补气汤的做法
- 4、乌鸡补血汤有什么功效?
- 5、补血养颜的汤煲什么好
四物汤补血调经最有效秘方
1、热性体质喝法：在煮四物汤时注意用生地，加麦门石和天东一起煮，生地性凉，有退火兼补血功效。血虚体质喝法：在煮四物汤时加入黄精和党参，这两味药材同时补血补气。
2、方中当归补血养肝，和血调经为君；熟地黄滋阴补血为臣；白芍药养血柔肝和营为佐；川芎活血行气，畅通气血为使。四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和。
3、桃花四物汤 桃红四物汤为调经要方之一，是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，也称加味四物汤，桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红花而成，功效为养血活血。
4、加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。四物汤组成是当归、白芍、熟地、川穹，有补血活血的作用，补充月经时消耗的阴血。调经止痛、养血疏筋。滋润肌肤、防止老化。小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。
煲什么汤补血
1、双红补血汤 材料：红薯500克，红枣10克，红糖适量。 做法：先将所有材料清洗干净，然后锅中入水，一起煮至红薯熟透之后，加入红糖进行调制即可食用。喜欢吃南瓜的，也可以把红薯替换成南瓜。
2、四物汤 四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血，预防贫血，同时还可喝出好气色。
3、煲以下三种汤能补血：银耳红枣汤 材料 银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。功效 银耳有“穷人的燕窝”之称，可见其药效有多好。但是燕窝虽然滋补，价格却很贵。
4、煲什么汤喝最补血补气，缺血的女人一定不会美丽，女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的，汤水可以补血补气的，我和大家一起来看看煲什么汤喝最补血补气的相关资料。
5、将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。
6、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 补血汤谱四：乌鸡三七汤 材料：乌鸡250克，生姜12克，三七10克，红参6克，红枣适量。 做法：乌鸡洗净、切块。红参、生姜洗净，切碎。三七打碎。
滋阴补气汤的做法
1、黄芪猴头菇汤 功效：猴头菇滋补强身、补脾益气、养胃助消化；黄芪补虚为主，被称为“补气诸药之最”，两者合用可以调养元气，帮助女人补虚益气。
2、补气补血的补汤2 鸡腿滋补汤的做法 鸡腿放凉水中大火烧开，撇去血沫，盛出。姜切片，花椒大料放入小盒。大枣洗净 木耳枸杞洗净。砂锅倒入温热水，下鸡腿、姜片、花椒大料盒。小火炖30分钟。
3、汤汁鲜美，鸡肉香嫩。乌鸡营养丰富，尤其适合女性食用。滋阴补气三元汤 材料：莲子、红枣、桂圆、冰糖。
4、滋阴补阳汤的.做法鹿茸枸杞猪腰子汤 食材：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个 做法：首先猪腰（去内膜，切碎不然有股骚味哦），然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。
乌鸡补血汤有什么功效?
1、红枣阿胶乌鸡汤的功效和作用 养肝美容，延年益寿。《中医饮食 保健学》：“肝藏血，主筋，开窍于目。肝虚是导致人衰老的主要原因之一，故补养肝血，对于减轻肝脏虚衰，推迟衰老延年益寿具有重要作用。
2、食用乌鸡炖汤有很好的补血效果。乌鸡含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生作用，补血养血。经常食用可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
3、美容养颜 乌鸡汤的营养价值是非常丰富的，具有美容养颜的功效，只要每天坚持喝一碗乌鸡汤就能够滋养皮肤，让皮肤看起来更加的光滑和细腻，从而减少了色斑。
4、对于在怀孕期间有轻微贫血症状的或者是体质比较虚弱的妇女，是可以适量喝一些的，不仅能给孕妇补血，为生产做准备；还有美容养颜，强健身体的功效。并且乌鸡中含有的叶酸，对胎儿的发育也有好处。
5、预防感冒；具有补血养颜、益精明目的作用；用于孕妇或手术后恢复身体。乌鸡汤：是广东省传统的地方名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。
6、乌鸡汤对女性的功效与作用1 补血 乌鸡中含有丰富的铁元素，女性食用可以滋养补血，对于女性经期的气血亏损具有极好的调理作用。 滋补养颜 乌鸡中含有丰富的维生素、蛋白质以及微量元素，食用具有滋阴、补血、养颜的作用。
补血养颜的汤煲什么好
木瓜银耳汤 银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。
女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。
银耳红枣汤 材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。 做法：银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。
