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五谷杂粮粥的做法
做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。
．材料：大米20克，绿豆15克，30克。2．五谷杂粮粥做法：将大米、绿豆、薏米洗净，放入锅中，加入适量水煮成粥即可。3．功效：清热解渴，补肺，健脾胃，清热，祛风湿，消水肿。
．黑糯米洗净，加水15杯浸泡2小时，再移至火上煮开，改小火熬煮至熟烂。2．加糖调味后即可食用。小米粥 原料：小米1杯、碎玉米1/3杯或者绿豆、红豆等均可。
养生五谷杂粮粥的做法
1、．材料：大米20克，绿豆15克，薏米30克。2．五谷杂粮粥做法：将大米、绿豆、薏米洗净，放入锅中，加入适量水煮成粥即可。3．功效：清热解渴，补肺，健脾胃，清热，祛风湿，消水肿。
2、把米淘好后放置一会。 在高压锅里放入开水，放入淘好的米。用开水可以防止粘锅。 大火煮到高压锅发出嗤嗤的声音后开中小火煮15分钟就可以以关火了。
3、五谷杂粮养生粥的做法步骤 把米淘好后放置一会。 在高压锅里放入开水，放入淘好的米。用开水可以防止粘锅。 大火煮到高压锅发出嗤嗤的声音后开中小火煮15分钟就可以以关火了。
4、五谷养生粥制作方法：桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。核桃粥：核桃肉20克，粳米100—200克。
5、原料：大米50克，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒。1准备好的材料，洗净，桂圆要剥壳，放窝里2如果用电饭锅煮粥，煮至软烂即可食用。
五谷杂粮粥的家常做法大全怎么做好
．材料：大米20克，绿豆15克，薏米30克。2．五谷杂粮粥做法：将大米、绿豆、薏米洗净，放入锅中，加入适量水煮成粥即可。3．功效：清热解渴，补肺，健脾胃，清热，祛风湿，消水肿。
做法步骤 准备食材。依次为紫米，燕麦，粗粮，藜麦，大米，黑芝麻，花生，大枣。八种食材混合到一起。淘洗干净，放入锅中，加适当的清水。我用的是电饭锅，按煮粥模式，大概半个小时。出锅热腾腾的。
做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。
