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土茯苓薏米猪骨汤——开胃健脾舒筋活络
1、食材：土茯苓50克、猪骨头500克、木棉花20克、沙参20克、玉竹15克、蜜枣2颗、金华火腿20克、薏米50克、盐适量。把汤材准备好。土茯苓，木棉花，沙参，玉竹，陈皮，薏米洗净，用清水浸泡。
2、土茯苓薏米冬瓜猪骨汤可以祛湿健脾，消除水肿，瘦身减肥。清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。薏米具有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，搭配猪骨炖汤还能强筋骨。
3、土茯苓骨头汤做法和步骤 l 1 l 将猪骨头冲洗干净备用；茨实、薏米、土茯苓洗净备用。l l 2 l 瓦煲内放适量水，将猪骨头倒入；倒入茨实、薏米、土茯苓。
4、【土茯苓骨头汤】一，食材：土茯苓500g，猪骨头500g，薏米50g，扁豆100g，无花果3颗，蜜枣2颗，盐适量。二，土茯苓骨头汤的做法：将所有的食材都准备好，先将扁豆和薏米清洗干净，提前1个小时浸泡好。
5、土伏用清水清洗干净，然后切片备用。猪骨洗净剁成大块，然后放入锅中焯一下水，再捞出来沥干水分备用。把扁豆、薏米、赤小豆用清水清洗干净，然后沥干水分备用。
6、猪骨焯水洗净 擦干净锅，倒入薏米小火炒至微黄放入砂锅中，放入、红枣、陈皮、土茯苓，倒入适量的水，大火烧开转小火焖煮一个小时。放入所有配料 放入适量的盐调味，再煮五分钟入味即可食用。
五指毛桃煲鸡脚汤功效
1、广东人爱用来和猪骨、鸡等煲汤，取其祛暑化湿之效。五指毛桃性味甘、微温，土茯苓性味甘、淡、平，两者均有健脾胃、祛湿困、壮腰力的功效。
2、五指毛桃与鸡肉一起煲汤，具有滋补养生的功效。鸡肉富含蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸等营养成分，有温中益气、补虚填精的作用。与五指毛桃同炖，能更好地发挥其滋补功效。
3、功效：五指毛桃煲鸡汤是一款非常有名的客家靓汤，味如椰汁，色泽白，清润可口，还能健脾胃，舒筋活络。 五指毛桃并不是桃，因为它的叶子长得像五指，而且叶片上长有细毛，果实成熟时像毛桃，所以才有了这个名字。
粉葛煲汤的做法
1、猪瘦肉洗净，切件。粉葛去皮洗净，切厚片；院致用清水略浸，洗净。（2）把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火提2小时，调味供用。
2、准备材料：粉葛干。拆开包装后用清水浸泡约半小时以上。把浸泡过的粉葛干放入压力锅。再把切成块的红萝卜加入。猪肉与姜片也加入。还有浸泡过的红豆。最后注入半锅清水。
3、准备材料：粉葛根、猪骨、姜、大枣、陈皮 步骤：姜姜枣陈皮1。2．刨花剥皮后，将滚刀切下 将猪骨放入冷水锅中，加些料酒去腥，煮开后取出猪骨。
4、做法：将粉葛洗净，去皮，切块；蜜枣去核，略洗；猪瘦肉洗净，切块；把全部用料一齐放入锅内，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随量饮汤食肉。
5、问题一：粉葛煲什么汤最好？ 材料粉葛500克，猪腿肉400克，蜜枣四只，果皮1/6个。 调料精盐少许。 做法①粉葛去皮洗净，切件。②果皮浸软，刮去瓤洗净；③蜜枣洗净。④猪腿肉放入滚水中，高火3分钟，取起洗净。
木瓜葡萄汤——舒经活络祛风湿
1、木瓜葡萄汤可以舒经活络、祛风湿、排毒等等的作用。木瓜很适合产妇食用，它的催乳功效比较明显，而且还有丰胸的作用，在夏季，很多女性都会选择食用木瓜。不仅如此，还能促进肠胃的消化，从而提高食欲。
2、木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳的功效。葡萄具有润肠排毒、抗衰老、抗癌防癌和帮助消化的功效。
3、⑹新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚500克，鲜桑枝2厘米长段，浸酒密封30天。摇匀，每日饮20毫升~50毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。
4、⑺山楂树根（皮）：用山楂树根（或皮） 40 克 ~ 50 克 ，煎汤服用，亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用。治疗类风湿痹症。⑻橄榄：取鲜橄榄根或皮 40 克 ~ 50 克 ，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。
5、可以，以下是木瓜鱼汤的做法。主料：木瓜400g 辅料：油适量、盐适量、料酒1勺、姜适量、葱适量 步骤：准备好木瓜。准备好鱼头。鱼头洗净，加盐，料酒和姜丝腌一下。木瓜去皮，去籽洗净后切块。
腐竹排骨煲的做法大全
【腐竹排骨汤】所需食材：排骨1根、腐竹1根、油适量、盐适量、芹菜两根。做法步骤：排骨清洗干净，切成小段，腐竹用水提前泡发。锅中倒入冷水，把排骨倒入锅中，水开后再煮2分钟，这样可以煮出排骨中残留的血水。
做法 腐竹用清水漂洗干净，撕成小块备用。银杏去壳取肉，去外层薄膜，去心，洗净。排骨斩件洗净，放入沸水中焯透，捞起沥干水分。
【 美食 名称】：大碗排骨煲。【准备原料】：剁好的排骨1斤，干腐竹80克，干香菇20个，干黑木耳40克，腐乳两块，葱姜蒜少许，八角2个，香叶5片。【辅料准备】：蚝油，料酒，生抽，老抽，白糖，盐，鸡精，淀粉即可。
