本文目录一览:
- 1、西兰花和虾怎么炒好吃
- 2、虾仁西兰花怎么做
- 3、西兰花炒虾仁的步骤
西兰花和虾怎么炒好吃
1、我觉得虾炒西兰花最好。做法如下:工具/材料:大虾半斤、西兰花1斤、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜3瓣、姜3片、白胡椒粉1茶匙、蚝油1汤匙、料酒半汤匙、水淀粉适量、锅、盐水。
2、虾去壳去虾线洗净后加葱姜末、1勺生抽、1勺料、适量黑胡椒抓拌均匀,腌制15分钟。胡萝卜去皮切片,西兰花切小朵,焯水捞出。锅中热油蒜蓉爆香,放入腌制的虾炒至变色。
3、西蓝花炒虾仁。准备食材:虾仁、西蓝花、大蒜、小米椒、料酒、胡椒粉、盐、麻辣汁。
4、这一流程留意温度不可以过高,不然会把虾仁表层炸脆,丧失软嫩的口味。步骤五再次起锅烧油,就运用锅中剩余的油就能够。把油烧开之后,下入大蒜,炒出香气。下入西兰花和胡萝卜翻炒匀称。
5、基围虾烧西兰花的做法步骤 买的基围虾洗净,去头,放置备用。 西兰花切块,洗干净放置备用。 锅中烧水,将西兰花放入锅里,用热水捞一下,放置备用。
虾仁西兰花怎么做
做法:盆中加入半盆的水,放两勺食盐两勺淀粉搅拌均匀。倒入西兰花泡15分钟。再用流动的清水冲洗干净就可以了。因为盐有杀菌的作用,而生粉吸附性强,能吸附掉藏在西蓝花里的杂质和残留农药。
做法 西兰花去掉根、茎、叶,改成均匀的块,洗净,下沸水锅煮过。锅中放15克花生油烧热,烹入鸡汤30克、味精4克,盐1克,下入西兰花烧1―2分钟入味后,淋入水淀粉勾好芡,出锅装在盘的四周。
做法:虾去壳去虾线洗净后加葱姜末、1勺生抽、1勺料、适量黑胡椒抓拌均匀,腌制15分钟。胡萝卜去皮切片,西兰花切小朵,焯水捞出。锅中热油蒜蓉爆香,放入腌制的虾炒至变色。
虾仁腌制五分钟:1勺生抽、1勺料酒、少许胡椒粉调个酱汁:1勺生抽、1小勺盐、1小勺鸡精、1勺淀粉、适量水西兰花焯水,加少许油少许盐煮至翠绿色捞出。
西兰花炒虾仁的步骤
1、虾去壳去虾线洗净后加葱姜末、1勺生抽、1勺料、适量黑胡椒抓拌均匀,腌制15分钟。胡萝卜去皮切片,西兰花切小朵,焯水捞出。锅中热油蒜蓉爆香,放入腌制的虾炒至变色。
2、步骤:备好食材。豆腐切块。西兰花红椒切好。锅中倒油炒虾仁。倒入西兰花炒。加入红椒炒。最后加豆腐酱油炒入味。出锅前加入鸡精。装盘。
3、今天就和大家分享一道西兰花炒虾仁,也是一道不输于餐馆的汤菜,赶紧给亲人做吧。